減肥自製一杯水，我喝過速瘦20斤，連老公都驚訝！

這是給自己做的減肥醋，朋友說減肥非常有效，所以我迫不及待的想嘗一下，沒想到效果真的很棒，聞著味酸酸的，試了一點，好酸，兌了涼白開，加了蜂蜜後，喝著真不錯。

大概喝了快一個月，輕輕鬆鬆瘦了18斤，連老公都挺驚訝的，因為他喝得少，只瘦了不到10斤，蘋果醋富含果膠，有機酸和維生素，美容養顏，其實原本是自己減肥用的，不過看到老公喜歡我又多做了點，減肥效果很棒哦

做法步驟

1

原料圖。

2

蘋果洗凈，擦乾水分後切核，切片或丁。

3

無水無油的玻璃罐 ，下面鋪一層冰糖。

4

放一層蘋果。

5

再一層冰糖一層蘋果。

6

放滿整個玻璃罐後，倒入米醋。

7

米醋要把蘋果整個泡在裡面。

8

蓋上一層保鮮膜。

9

放在陰涼乾燥的地方，三個月以上。

10

還差三天，三個月的蘋果醋，顏色已經變黃了。

11

撈出蘋果不用。

12

把原醋過濾一下。

13

小瓶子也蓋一層保鮮膜，擰上蓋子放冰箱冷藏。

小竅門

1.喝的時候以1：10兌涼白開，加蜂蜜，或兌蘋果汁。冷藏以後更好喝，不過對胃不好。

2.醋帶有一定的腐蝕性，怕以要用玻璃瓶裝哦！

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