肝毒最怕「鹼性食物」，每天吃點，幫助排肝毒，養肝又護肝

肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行「解毒」。相信現實生活中，如果不是檢查時發現肝臟有問題，很少人是難於發現自己的肝臟不好的。肝臟本身是一個沉默的器官，只有到了嚴重時候，才會表現出來，而這時候往往已經晚了。

蒲公英茶能清熱解毒、利尿散結，還能降肝火、清肝毒，讓肝臟遠離毒素。對酒精肝朋友們有顯著的效果，還可以清理肝臟多餘毒素。經常喝一喝，能給肝臟來個大掃除。

中醫認為，酸能入肝。也就是說，酸味的食物對受損的肝臟有很好的修復作用。食醋有養肝、健脾的功效，能降低肝炎患者體內轉氨酶的數量，還能刺激食慾。但要注意，食用食醋要適量，過量反而不利於肝細胞的再生修復。

蜂蜜營養價值高，人們都非常喜愛，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，有著很好的解毒、排毒的作用，經常喝上一杯蜂蜜水，可以增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，養護肝臟的健康。

金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。同時金銀花對多種病菌具有一定的抑制作用，同時還具有抗流感病毒的作用。每天喝一杯金銀花茶可以有效的清理肝臟中殘留的毒素和分解無效的礦物質來達到保肝護肝的功效。

菊花茶採用純天然的原材料，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

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