手機依賴是一種「心理疾病」，你知道嗎？

依賴手機是種病，得治!

你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?

你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看?

當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來?

如果你的回答是肯定的，那麼你很可能已經患有「手機依賴症」。

那麼，什麼是「手機依賴症」呢?

手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生三類人。隨著手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個「愛物兒」，哪怕只是半天不見，也會魂不守舍，坐卧不寧。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將這種「新鮮病」——手機依賴症「捆綁銷售」給了現代人。

誰都無法否認，手機的「進化」速度，超過了史上任何一種生物。當它從最開始出現時的通信工具變成了集通信、娛樂、交際等為一體的「個人終端」，在給我們的工作和生活帶來了莫大便利的同時，也隱隱暴露出令人不安的一面。「手機依賴症」已經成為社會「流行病」。

這種癥狀更多地表現在青年學生身上，整個生活簡直都被手機綁架了。使用手機網聊玩遊戲就像是藥物成癮，一旦產生了心理上的依賴，就會沉浸在自己用拇指建造的封閉世界裡，從而漠視了周圍的親情，以這樣的狀態回家，怎會不傷父母的心呢?

人們面對面的交流越來越少，而發簡訊、微信卻接連不斷;有限的空閑時間都被刷屏填滿，我們在逐步失去自主思想的空間。前段時間，網路上的一句調侃語「世界上最遙遠的距離，莫過於我們坐在一起，你卻在『刷屏』」，道出了許多人的無奈。

那麼，過度依賴手機有什麼危害呢?

因為智能手機的功能異常豐富，所以原本應該是睡覺的時間，而很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡，如果人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關節疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的「觸屏手」。

同時，如果一味依賴手機，被其奴役的話，也會給心理和社交帶來嚴重影響。朋友們在一起，全都低頭不語，手機成精神寄託。人和人之間的關係就這樣疏遠了。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：「手機依賴症」是一種應該被克服的「社會病」。一個正常的「社會人」，不應沉迷於手機等電子產品而錯失和親人朋友面對面交流溝通的機會;不應讓人與人之間的親密感成為「遺失的美好」，畢竟，「人機關係」永遠取代不了「人際關係」!

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