寶寶缺鋅危害大，當寶寶出現以下任意三種癥狀，家長就要給寶寶補鋅

鋅是我們人體重要的微量元素之一，對人體有著重要的作用，對於孩子來說缺鋅造成的後果會更為嚴重，會嚴重影響到孩子的食慾、免疫力、智力、生長發育等等；夏季是孩子缺鋅的高發季節，爸爸媽媽一定要做好給孩子補鋅的準備，讓寶寶整個夏天都不缺鋅。今天我們就具體來看孩子缺鋅的危害、癥狀以及解決的方法。

孩子缺鋅危害大。

當孩子缺鋅的時候就會導致孩子的食慾下降、挑食、厭食、不愛吃飯；免疫力低下、容易生病感冒；智力發育遲緩、上課容易多動、注意不集中等等。長期都下去會嚴重影響到孩子的成長和健康。

寶寶缺鋅癥狀多，每個都不能忽視。

癥狀一：食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；

癥狀二：異食癖：經常吃一些異物，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；

癥狀三：生長發育緩慢：，身材矮小瘦弱、身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。

癥狀四：免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

癥狀五：指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌。

癥狀六：智力發育緩慢：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；

癥狀七：視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

癥狀八：皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；

癥狀九：青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；

癥狀十：口腔潰瘍反覆發作。

孩子缺鋅要怎麼補呢？

1、母乳餵養：對於還在哺乳期的孩子就要依靠媽媽的母乳來補充（註：這時候的孩子不容易缺鋅），母乳中含有豐富的鋅元素，且母乳中的鋅元素很容易被孩子吸收，能讓孩子很快的吸收，補充體內的鋅元素。

2、食補：在平時的飲食中給孩子多吃一些含鋅量高的食物，像生蚝、瘦肉、豬肝、牛排、羊肉、上海青、口蘑、核桃、雞肉等等這些都含有豐富的鋅元素，可以將這些添加在孩子的輔食中。

3、補鋅片：由於影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環狀態，很難從食物中得到需要的鋅，必須要補鋅片來補充，《育兒保健》中說到：目前比較適合孩子的是鋅稀蛋白，以鋅、硒碘、蛋白粉做為主要原料，能讓孩子體內快速的吸收，對孩子稚嫩的腸胃也沒有刺激作用，可以在醫生的指導下給孩子服用。

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