如果你是敏感的肌膚，少用這些化妝品，少吃這些食物

敏感的皮膚用什麼護膚品？其實啊，不是越貴的越好，但廉價護膚品的風險更高，敏感皮膚嬌噠噠的，可沒實力挑戰哦。

1.不要頻繁使用去角質的洗面奶進行清潔，因為去角質的產品通常含有果酸等成分，會對肌膚造成刺激。選擇同時具有深層清潔和舒緩肌膚的康顏敏感肌膚系列的洗面奶是最好的選擇，洗臉時要注意用溫水進行清潔，不要用溫度太高的水，以免肌膚受到刺激。

2.對冬季戶外風沙較大、室內使用空調，飲食不規律，作息時間亂的上班族來說，敏感肌膚的面部痘痘問題日益嚴重，需要早晚進行潔面，隨時補水，以做到萬無一失。請切忌使用帶有礦物油、凝膠、石蠟、酒精、果酸、左旋c等成分的洗面奶，中藥成分才是安全的，溫和無刺激。

3.敏感肌膚對於面膜的選擇應盡量使用質地柔弱、貼合肌膚的面膜進行護理。有人喜歡敷著面膜睡覺，其實這是錯誤的。因為面膜幹了以後就會吸收肌膚內在的水分，使肌膚變得更加乾燥，適得其反。正確用法應該是敷15-20分鐘摘下，輕輕按摩面部，讓肌膚完全吸收即可。

盡量少食用使肌膚敏感的食物，例如菠菜、芹菜、海鮮、辛辣食品等。其次，不要因為怕紫外線晒傷就塗抹防晒度數高的防晒霜。外出應盡量選擇戴帽子、打遮陽傘哦。

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