平時多吃這幾種食物，讓前列腺炎靠邊走！

平時多吃這幾種食物，讓前列腺炎靠邊走！

隨著生活節奏的發展，越來越多的男性被前列腺疾病困擾著。特別是久坐的男性，不經常喝水，甚至會有憋尿的習慣，更加容易被前列腺找上門來。但是前列腺也並非是不能夠治療的，有很多食物也是對前列腺疾病有很大的幫助的，下面就讓小編帶大家一起來看看吧！

1、西紅柿

西紅柿也是一種男人不應錯過的好蔬果。研究說明，西紅柿不只含有豐厚的維生素C，所含的西紅柿紅素還有「疏通」腺體，防備前列腺疾病的作用。

2、蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患緩慢前列腺炎時，鋅含量顯著下降，並難以跋涉。蘋果汁中的鋅含量雖比不上專門補鋅的營養素，但是它具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特徵。

3、南瓜子

男性40歲往後，大多數人有前列腺肥胖的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥胖的患者服用南瓜子的提取物，的確減少了患者頻尿的次數，也改進了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來歷，可以抗老化。

還是要平常多注意自己的生活習慣和個人衛生，才能夠更好地預防此類疾病。關於上述這些你們是怎樣認為的呢？如果你有不同觀點歡迎在下方評論與大家一起交流！

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