2個月減掉21斤，全靠吃這種水果，有了它輕鬆減肥不再是夢

減肥是一件很難的事情，運動太累，吃藥不健康會反彈，節食會餓，要想減肥還得有科學的方法，吃水果能減肥，說了大家肯定不信，只有當你自己試驗過了才知道，我是堅持了七天就瘦了4.2斤，瞬間開心的都要哭了，又繼續堅持了兩個月瘦下來了21斤，這是以前想都不敢想的事情，下面給大家介紹一下具體怎麼使用這種水果：

用新鮮的百合，再買兩個梨子，大米，冰糖，先把大米洗凈放入電飯鍋煮到粘稠狀時加入百合和梨肉，再繼續煮上15分鐘左右，最後加上冰糖調節口味，是不是很簡單。

夏天喝減肥又好喝的百合梨粥，還能起到養胃的作用，輕鬆減肥不再是夢，趕快動手去做吧，不要再去節食是減肥藥了，是不要再用最笨最累的運動減肥了，試試百合梨 粥，相信你也會像我一樣會愛上它的，然後擁有自己理想的身材。

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