孕期上廁所，孕婦遇到的這種麻煩事，可能會導致胎兒缺氧

正常的人都無法避免吃喝與拉撒這四件事，對於所有的男性以及還未孕的女性來說，這四件事情恐怕是最簡單的事情了。但對於孕者來說，孕期內這些事都會有所到影響，就連如廁這種小事，都成了困難！

那孕媽媽如廁的最大困難在哪裡呢？

要知道，女性的黃體酮在孕後會出現增加的情況，而這一激素增多也是為了更好的保護胎寶的安全，但另一方面，它會影響到排泄過程。尤其是孕後期，腸胃的空間大多數都由於胎寶的長大而被擠壓了，所以這也使得孕媽上廁所的時長要比常人更久，而這又會影響到胎寶，導致胎寶被過分擠壓，從而可能出現缺氧情況。

那孕媽媽該如何解決上述的問題呢？

1、 使用坐便

其實不少國人還是比較習慣用蹲便的，但對於孕婦來說，蹲便時間比常人稍微長一點就會出現腳麻情況，這也給孕媽的生理造成較大的不適，同時還有磕碰的危險。此外，蹲便時間長也會擠壓到胎寶，小傢伙們在宮內會感受到壓迫感，所以，綜合考慮還是使用坐便比較好，既安全又方便。

小建議：准爸爸們在孕媽媽晚期的時候，可以在坐便旁安裝一個扶手哦，這樣方便孕媽媽們起身，不僅可以省力，還能使得意外發生情況減少。

2、專屬坐便

不少孕媽媽拒絕使用坐便的原因在於她們覺得不衛生，確實，比起蹲便而言，坐便確實更容易產生出細菌來，而孕媽媽們的免疫系統較弱，所以較容易被菌種侵襲。如果從這方面考慮的話，家裡有條件的情況下，可以給孕媽們提專用的坐便，盡量與家裡人分開。

3、姿勢

孕晚期做什麼都是不方便的，如廁也不例外。如果孕媽媽們擔心坐著如廁會擠到胎寶寶，那麼可以選擇將雙腿的角度打得開一些，這樣就不那麼容易造成擠壓了。此外，孕媽最好穿寬鬆且易脫的褲子，不然緊急時真的很難辦！

那家中只有蹲廁的孕媽該怎麼辦？

其實也很簡單，孕媽在如廁之前，可以帶個凳子放在前面，如果有感覺到累了或是很難受，那麼可以藉助凳子的力來緩一緩。

綜上所述，孕婦的如廁也是有著較多的麻煩，家裡人一定要想法子為她們解決哦，畢竟她是身上帶著整個家庭的希望。

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