61歲中國大叔，6塊腹肌爆紅米蘭時裝周，一年吸粉71萬，顏值身材秒殺小鮮肉！

健身的小夥伴們好，

這篇文章要給大家介紹一位，

擁有6塊腹肌的61歲中國大叔。

大叔可以說是網路紅人，

一年時間就圈粉71萬，

可見大叔的魅力所在。

而就在上個月，

高大上的2018米蘭春夏時裝周，

竟然邀請一位61歲的中國老頭，

為某國際品牌代言！

沒想到年輕時尚元素穿搭

還能被大叔演繹了另一種版本

講真，這個穿搭

一副80、90年時尚老大哥的風範

大叔復古起來不是裝

畢竟走過了那個年代

絲毫不比外國時尚老大叔差

這是要逼死男團小鮮肉的節奏啊

他就是被網友稱為

「最潮劉老頭」徐州大爺劉勝

你們來感受下大叔這身肌肉，

不知道要秒殺多少小鮮肉！

雖說大叔的網名叫@劉老頭，

但看到這身材，

你覺得叫大爺、老頭合適嗎？

畢竟大叔和大爺的差距，

不能用單一的年齡來衡量。

愛健身之前推送過《被62歲的陳道明帥到了！這才叫大叔，有啤酒肚的那叫大爺！》這篇文章。

男人61歲能保持這個身材，

在國內真的算很不錯，

當然這一定與大叔堅持鍛煉離不開。

大叔來自江蘇徐州，

20歲的時候就開始鍛煉，

下面是大叔年輕時的照片，

看這身材就知道一定是練過的。

那時大叔也是6塊腹肌不離身。

做過15年健身教練的大叔，

至今一直保持健身習慣。

不僅為了一個好身材，

同樣也為了一個健康的好身體。

下面就一起來

看看大叔的訓練日常。

坐姿斜板曲杠彎舉練肱二頭肌

直立啞鈴交替彎舉虐二頭

坐姿器械拉背練背闊肌

杠鈴負重深蹲練腿

坐姿器械划船練有氧

大叔也不局限於在健身房鍛煉，

戶外練起單杠，

真的可以6到飛起來。

想練的人

從來不會覺得沒有健身器械，

用水桶做單臂側平舉練肩。

男人健身就是不會老，

一個好身體

讓人永遠保持年輕的心態。

大叔無論是在髮型，

還是日常穿著上，

都要比同齡人年輕時尚有氣質。

花白的爺爺灰盡顯大叔魅力。

帶上墨鏡秀出胸肌，

就是行走的荷爾蒙。

襯衣、皮包、單車

簡單、大方、沉穩

時尚范！

男人健身帥一輩子，

這也許就是大叔的人生態度，

值得我們每一個人學習。

為大叔點

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