若早上沒有這些癥狀，恭喜你，說明你的腎臟還很健康！

現在越來越多的男人重視自己的身體健康了，尤其是在意自己的腎的健康情況，畢竟腎不僅關係到男人的生殖和性能力，同時也是男人的尊嚴所在。其實在生活中男人可以通過一些癥狀就能判斷自己的腎健康與否?比如說早上如果沒有這些癥狀，那麼恭喜你，說明你的腎還很健康。

一、早起後沒有精神

健康的男性朋友，早起後會有較為強烈的慾望，身體精力十足，表明腎功能好。如果男性朋友早起後，打不起精神，往往說明其腎臟虧虛，肝氣受損，蛋白質流失，導致精神萎靡、疲勞乏力。

二、早起後後跟疼

有一些男人早上起來，剛下床的時候有一種站不穩、腳後跟疼的感覺，這是因為腎血無法順利的運輸到四肢，造成腎不好的表現。

三、早起掉發嚴重

很多男人在早上起來，就發現枕頭上掉落的頭髮比較多，而且長時間如此，這可能是你腎不好的表現。中醫也認為「發為血之餘,腎其華在發」，腎不好自然也會影響到我們頭髮的健康。

四、早起尿無力

男人經過一整夜的休息，而且還憋了一夜的尿，早上起床排尿應該是有勁的，而且呈現一條弧線。但是如果出現尿無力、尿滴滴答答，滴落到褲子和鞋子上，那麼這很有可能是你的腎出現了問題，這種情況就要重視和調養你的腎了。

五、早起身體腫脹

如果長時間早上起來後身體某些部位出現腫脹，這就要考慮是不是腎臟出了問題。因為肝腎是身體的主要代謝器官，肝負責排毒，腎水代謝，腎臟水循環不好，水代謝產物無法排出體外，就會導致身體有些部位出現腫脹。

男人是家中的頂樑柱，上有老下有小，為了工作和生活，要不斷的應酬。所以，在平常生活中一定要觀察自己的身體，為了自己和家人，要及時呵護和保養自己。

註：圖片來自網路

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