腰酸背痛這樣吃，效果一個比一個厲害，專「克」腰椎間盤突出

都說「得了腰椎病，等於慢性癌症」，其實，腰椎病不只是慢性癌症那麼簡單，輕者影響一個人的日常生活，嚴重者可引起一些併發症，造成身體的眾多危害。很多朋友也用了很多方法來治療腰椎病，花了很多金錢，受了很多罪，但是效果卻是不是那麼理想。今天就給大家分享一個治療腰椎病的小方法，材料幾乎家家都有，也很好用。

首先要知道什麼樣的人易患腰椎病？

1、生活習慣容易引發

引起腰椎病的主要原因和個人生活習慣有很大的關係，比如喜歡運動、坐姿標準等引發腰椎病的幾率就非常的低。

2、長期彎腰工作者

尤其是蹲位或坐位。如鑄工和伏案工作者。髓核長期被擠向後側。纖維環後部長期受到較大的張應力。再加之腰椎間盤後方纖維環較薄弱、易發生突出、觀察顯示。52.1%的腰椎間盤突出症病人是輕體力勞動者：如教師、文職人員等。

3、過於肥胖或過於瘦弱的人易得腰椎間盤突出。

腹部過於肥胖的人，除了本身脂肪組織較多、肌肉組織較少外，腹部重量的增加開可使腰部負荷增大，從而增加了患腰椎間盤突出症的機率。而身體過於瘦弱的人則因為肌肉組織太少，力量較弱，也易導致腰椎間盤突出。

腰椎病的改善方法

鑒於很多腰椎病患者的喜歡吃一些止痛藥，因此具有副作用的口服方法不適合這些人群使用。況且長期的服用藥物，易造成身體的抗藥性，導致腰椎病的反覆發作，越治越嚴重，越嚴重越難治的「惡性循環」。

下面就給大家分享兩個即安全有效的外用治療方法。

1、白酒、薄荷、絲瓜絡

材料：薄荷葉30克，絲瓜絡30克，花椒適量，蔥白25克，洋蔥根25克，高度白酒1斤或2斤取決你玻璃容器的大小。

方法：將上述材料放入玻璃容器內侵泡7天。每天3次擦洗痛處。

註明：雖然此方比較經濟實用，有一定的治療作用，但是畢竟是廚房用品，治療力度是有限的，因此大家如果使用無效，或者腰椎稍微嚴重的話，要及時選用正規的方法來改善腰椎。

2、古法熬制，純中藥膏貼療法

膏貼外敷這種方法是目前改善腰椎病使用最為廣泛的方法，並且收效相當理想。其中，在著名醫刊《骨科疾病病案分析》中登載過一款古法熬制的膏貼—地升龍，該膏貼採用純中藥古法熬制，其中的馬錢子、蜈蚣、天龍、當歸、斷續等對各種骨痛癥狀有很好的恢復作用，貼在病處可持續滲透皮膚消除炎症，使軟組織吸收養分促進再生，改善局部血液循環，最終達到解除疼痛，從而達到不易複發或根治的治療目的，所以它受到醫學研究院外科研究委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網路發達的今天，現在淘宔就可找到該膏貼，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便。

腰椎病的食療方法

在我們的生活中，腰椎病是一種較為常見的骨科疾病，大家都知道，對於腰椎病的治療一定要儘早進行，這樣才能避免患者受到更大的傷害，為了使治療得到更好的效果，我們就要了解腰椎病的飲食療法，這對於輔助治療有很大的幫助。

1、杜仲羊腎：杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗凈，將杜仲焙研細末，放羊腎內，外用荷葉包住，再包層濕紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽，疏通經絡。

2、黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟後食用，有益腎填精，滋養椎間盤作用。

3、腰花粥：豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸後食用。此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！