生完寶寶第一天，這3件事就算痛苦也要做完，對媽媽身體有好處

每個媽媽為了迎接自己的寶寶來到世間，都是經歷了十個月的鳳凰涅槃般的蛻變，在這個過程中，媽媽們都吃了不少的苦，尤其是最後的一關——分娩，更是讓媽媽們承受了巨大的痛苦，有的媽媽更是拿命在搏，每個媽媽真的是很偉大的。生寶寶是一件非常耗費體力的事，寶寶生下來後，精疲力竭的媽媽們只想好好休息，同為女人，我非常能理解各位寶媽，但我以我的血淚經歷告訴各位寶媽們，有一些事情必須要在產後第一天完成，就算痛苦也要堅持做完，這樣才會讓自己的月子做的更舒服，也會為以後的身體打下一個良好的基礎。

一、產後一小時開奶

一般產後一小時左右是哺乳的最好時機，這時候寶媽的身體會自動的產生乳汁，媽媽儘早的進行哺乳有利於形成神經反射，能增加以後乳汁的分泌，讓寶寶的成長發育有足夠的奶水，並且產後一小時的初乳中攜帶大量的抗體，能增加寶寶的免疫力，幫助寶寶更好的適應這個充滿細菌的環境。不過，由於媽媽剛生產完，身體虛弱，可以不用哺乳太久，十分鐘左右即可。

二、按壓肚子

產後的按壓肚子就是老一輩所說的「清宮底」，按壓媽媽肚子的目的是促進其子宮快速的進行收縮，把子宮裡殘留的惡露儘快的排出來，如果惡露長時間停留在媽媽們的身體里，會給身體帶來意想不到的傷害，比如子宮內膜異常，身體出血不止等，所以，產後對於按壓肚子排惡露這件事，媽媽一定要認真的配合醫護人員，千萬不要敷衍了事。

三、產後五個小時左右排尿

產後還有一件很重要的事情就是媽媽們不要忘了趕快喝點水，去衛生間進行一次小便，這樣才能讓膀胱儘快的恢復原有的功能，媽媽們在生寶寶的時候，整個過程對膀胱的擠壓太厲害，膀胱暫時處於縮小的異常狀態，長時間如此會對膀胱形成傷害，所以，媽媽們要今早的進行小便，讓膀胱變得充盈起來。

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