孕期你做過的最讓自己後悔的事情是什麼？網友：胖了50斤

我有一個大學舍友，懷孕的時候把留了八年的長頭髮剪了，就因為聽說頭髮會跟胎寶寶搶營養。現在每次宿舍聚會，看到我們的長頭髮，都表示羨慕，並深深的後悔，自己當時為什麼要衝動把頭髮給剪了。其實很多孕媽，懷孕的時候由於沒有經驗，誤信各種謠言，就會做很多讓自己後悔的事情。

一、頭髮會跟胎寶寶搶營養，懷孕就剪短頭髮

這件事件真的是看似合理，其實一點科學依據都沒有。頭髮生長是需要營養，但也是在毛囊里嚮往長的的時候，需要從身體吸收養分，頭髮一旦長出來，就不需要營養了。所以孕媽除非你把頭髮全拔光，否則它就會吸收營養嚮往長，單純的剪短並不能減少它需要的營養。另外，頭髮成長需要的營養很少，並不會影響寶寶的發育，所以孕媽不用擔心頭髮會影響寶寶發育。

二、一個人吃兩人吸收，所以要多吃點

很多准媽媽懷孕之後，就會被身邊的朋友家人當成寶貝，尤其是吃飯的時候，各種被告知要多吃。在家人朋友的影響下，一些本來不貪吃的孕媽，慢慢變成了一個「吃貨」，開始不顧及體重，肆無忌憚的飲食。這樣導致的結果就是，孕期營養過剩，胎寶寶成為巨大兒，分娩的時候很困難、危險；孕媽成了一個大胖子，產後恢復體型艱難。所以，不想產後對著鏡子感嘆自己太胖了，孕期就要管住嘴。

三、懷孕的時候熬夜

很多年輕的姑娘有熬夜的習慣，即使懷孕之後，這個習慣也一直沒有改變，經常晚上十一二點才睡覺。有資料顯示，孕期媽媽熬夜，是會影響胎寶寶作息的。所以有些寶寶一生下來，作息就是顛倒的，白天睡的特別香，僅有的一點清醒時間也是在晚上。因此寶媽如果想讓寶寶晚上好好睡覺，懷孕的時候就不要熬夜，不然寶寶生下來有你後悔的。

四、不提前學習育兒知識

很多媽媽剛懷孕的時候就去書店買了超多育兒書籍，準備把自己變身育兒專家。後來發現自己只要一看書不是瞌睡就是想玩手機，索性就不看了，導致孩子都出生了，買的書籍還都是新的。要知道媽媽可不是一個簡單的職業，如果不提前學習一點育兒常識，寶寶有點異常就驚慌失措的往醫院跑，會浪費自己大量的時間和精力。所以孕期還是要多學習育兒知識，不要養孩子的時候才感嘆，知識太少。

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