知道身體出現哪些癥狀，說明你身體毒素多嗎？

體內毒素聚集過多時，會造成皮膚的油脂分泌異常。油脂恰恰是細菌真菌繁殖的天堂，多數的痤瘡也都和一種細菌「金黃色葡萄球菌」有關。

解決：日常用蒲公英泡水喝，蒲公英葯食兩用，被稱為「天然的抗生素」，有廣譜殺菌的效果，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。並且蒲公英還可以幫助腎臟和肝臟排毒，幫助人體排出更多毒素！

正常的排便是一個身體排毒的過程，如果幾天不排便，身體的毒素就會一步步堆積，影響腸胃的正常消化，造成便秘。便便不能及時排出，還會被人體再次吸收。當這些毒素被吸收時，就會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其問題，經常便秘的人膚色不均勻，會有色斑。

解決：日常用蜂蜜拌蘇麻油一起吃，取家裡常用的勺子，蜂蜜和蘇麻油各佔一半食用即可。蜂蜜，性和，潤肺潤腸，健胃、助消化，改善便秘。蘇麻油富含α -亞麻酸，是一種多不飽和脂肪酸，有很好的潤腸作用，可以緩解便秘，而且能解決腸燥問題。並且可以幫助清除體內多餘的廢油脂，降低血脂，減少血管壁垃圾殘留，還可以抗炎，預防心腦血管病，從而達到潤腸通便、排血毒的目的。

口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。如腸胃毒素積聚太多，就會導致菌落失常，出現胃潰瘍，消化不良等問題。而胃潰瘍正是口臭的一個原因。

其他如疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如牙周炎、口腔潰瘍、齲齒都會引起口臭的問題。

解決：日常用金銀花、蒲公英、菊花做成金蒲菊茶包泡水喝。蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，尤其擅清胃熱，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症和胃熱引起的口臭。金銀花清熱解毒的良藥，有抗炎功效；菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。

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