暑熱難耐，幹了這碗健脾開胃的續命湯！

下雨了！

又下雨了！！

又又下雨了！！

又又又下雨了！！！

中午午休，

小編趴在電腦跟前，

內心正在萬分糾結困擾的想著中飯吃什麼，

畢竟這是每個上班族的世紀大難題！

突然收到了上海中心氣象台發布的消息，

「暴雨黃色預警[Ⅲ級/較重]」，

不過這在梅雨季的上海也是司空見慣了，

恨不得黃色、藍色、橙色各種暴雨預警，

每天換著花樣來。

不過提醒走在路上的人們，

吶～老師說過，

打雷閃電要遠離大樹，

沒有傘的快去躲一躲啦！

小編的內心咯噔了一下，

這雨這麼嘩啦啦下去，

家裡那些多肉們大概命不久矣～

化水的化水，黑腐的黑腐……

雖然作為一個佛系養肉的中年少女，

要抱有一顆雲淡風輕的心，

但是生命誠可貴，

但凡能救還是要救一下的，

只是接下來的天氣是這樣的！

別灰心，

生活總是起起落落落落落落落落。。。

這麼潮濕多雨的天氣，

這麼糟心的心情，

快！幹了小編精心熬制的這一碗續命湯！

清涼解暑！健脾開胃！平降肝火！！

陳皮酸梅湯

材料：

烏梅30克，

山楂(干)50克，

陳皮15克，

甘草3克，

冰糖適量。

做法：

1.將全部材料反覆用清水洗凈，用清水浸泡半小時。

2.連水一起倒入電飯鍋中，再加入足量的水，煮40分鐘左右，盛出湯水，再加清水煮一次。

3.放入冰糖，用勺子攪拌一下，煮至水再開一次，濾除殘渣，將2次的湯水兌在一起。

4.晾涼後放入冰箱冷藏即可。

功效：

烏梅性平味酸，

具有生津止渴、開胃澀腸、

消炎止痢的功效。

山楂性微溫，味酸甘，

具有開胃消食，

化滯消積等功效。

甘草性平味甘，

具有補脾益氣，

清熱解毒，祛痰止咳等功效。

友情提醒：

不喜歡中藥味太重的朋友，

可以減少甘草的分量，

按個人喜好酌情增減冰糖分量，

但多吃糖對身體沒有好處哦！

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