有胃病的人,多吃這些天然養胃食物,胃一天比一天好
最新
07-08
胃是人體消化系統的最重要器官,因為進入人體的所有營養首先要經過胃。胃好不好,決定了人體最基礎的健康狀態!對於腸胃不好的人,平時就要多注意多吃點鹼性食物,中和胃酸,再注意少食多餐,這樣才不會讓腸胃在消化這些食物的時候,感覺到難受了。有胃病的人, 多吃這些天然養胃食物, 胃一天比一天好
番木瓜
番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。
黑木耳有「素中之葷」之美譽,黑木耳所含的植物膠質,可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」,並將其排出體外,起到「洗滌」腸道的作用。
南瓜是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能幫助食物消化。
石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。另外石榴還具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
※90後老人們的養胃指南
※它跟蒲公英是天生的一對,搭配後可以強肝養胃,現在知道還不晚!
TAG:養胃 |