它是「吸脂高手」，胖女人要多吃，甩掉小肚子，瘦出馬甲線

夏天相信很多夥伴們跟我一樣，不太喜歡吃油膩的，但茄子除外，要是做茄子不放油的話，直接影響到口感的，而今天小饞貓分享的這道菜，裡面的長豆角尤其適合煸炒，茄子和豆角搭配到一起，用干炒的方法來燒菜，這口感相當美味哦~

茄子，特別能吃油，如果你放油少了，做出來的茄子口感會不佳，但是油放太多的話，對身體健康也不好，其實，小饞貓想告訴大家的是，在做茄子時候有秘訣，完全把茄子做的酥脆不回軟，還不油膩！軟軟的的茄子和炒豆角，搭配在一起，味道實在是美極了，小夥伴們一起來試試吧。

先來準備好以下食材，豆角，長條茄子，蒜末，先把長豆角洗凈，切成段，瀝干水，備用，茄子也洗乾淨，切條，然後在鍋里放適量食用油，油量稍微多一點就可以，等待油熱後，放入蒜末翻炒。

放入豆角豆均勻翻炒，最好是小火，不要炒糊了，然後再加入調料，鹽、生抽、糖，速度要快點，炒到豆角茄子變鬆軟，之後就可以起鍋裝盤盛出來。

美食小貼士：其實，這個做法主要是把茄子和豆角分別干炒炒，盛出來備用，目的主要是不影響口感，味道更濃香。這菜胖女人可要多吃，經常吃能夠刮油瘦身，甩掉小肚子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！