夏天養心要吃它，失眠、多夢的人尤其要多吃，只可惜很多人不知道

豬心是一種很營養的食材，豬心富含蛋白質、礦物質維生素等多種營養元素，經常吃還對增強心肌收縮力有很大的功效。

夏季養生重點在於養心，因此它是夏季食補的好食材。失眠、多夢的人不妨多吃，可惜很多人不知道。

吃豬心能補心，它具有安定神經，養心補血，能治療心悸、心跳、怔忡，失眠、多夢的人要多吃豬心，能使心肌更加結實還有彈性

它和洋蔥，青椒一起炒，葷素搭配，就成就了一盤美味的下飯菜， 對有失眠多夢的人可以多吃一些來補補。

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