瑜伽練習沒有時間和空間上的要求
瑜伽
07-08
清晨的瑜伽可以讓一天都精神飽滿
告別僵硬，讓身體蘇醒過來
午間的瑜伽可以承上啟下
為上午的忙碌放鬆
也有更多的精力和體力去面對下午的工作
而晚上的瑜伽
可以使操勞了一天的
身體和內心得到休息
有個高質量的睡眠
※瑜伽，不需要你為了它苦行苦修
※力與美的結合，雙人瑜伽最純粹的美感
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