夏天做幾件事，等！於！自！殺！件件都是慘痛教訓！

他們差點用生命換來的教訓，

你一定要知道！

更要提醒更多人！

一盆冷水往身上澆

兩夫妻從此陰陽相隔

【真實事件】

浙江省人民醫院心內科 丁亞輝副主任醫師曾發了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一家》。

一個被旁人認為「身體棒得可以打死老虎」的人，想消暑，就用一桶冷水從頭上澆下，之後就開始出現持續性的胸悶，一開始，他以為自己只是中暑了，後來癥狀加劇，到醫院才發現居然是大面積的心肌梗死，醫生能做的都做了，還是沒能把人拉回來，夫妻從此陰陽兩隔。

突然的冷刺激不僅僅會造成血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。這種情況最容易發生在有心腦血管疾病的人身上。

為了避免發生這種悲劇，下面這幾種情況，千萬別洗澡！

1.血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

2.飯後不可立即洗澡

飯後，體內血液集中在消化系統，以利於消化食物。如果這時洗澡的話，周圍血管擴張，血液重新分布。造成消化系統血液循環相對減少，可造成消化不良等。

3.酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

4.勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

5.發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生意外。

熱了狂吃冷飲

頭疼得快炸開了！

【真實事件】

武漢女白領小王大汗淋漓一回家先猛灌了半瓶冰可樂，又抱起一大盒冰淇淋吃，剛吃完，突然頭痛欲裂。

經診斷，確診為「蝶齶神經節神經痛」，這是一種因大量快速進食冰冷食物刺激口腔而引發的一種頭痛連鎖反應。

醫生介紹：

「冰冷食物進食過量，上顎就會被迅速冷卻，而上顎後部正好有一個神經中樞，這時，神經中樞的神經群會向大腦發送信號，以改變體溫。」

當冷食吃得太多時，這些神經群就會被過度刺激，向大腦發送錯誤的信號，導致大腦動脈痙攣，就像腦子被「凍」住了一樣，血流猛地衝擊痛覺神經末梢，這時人會感覺在額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛，有的人還可能噁心嘔吐。

無論什麼年紀、什麼性別，都要少吃冷飲：

青島一男子因豪飲冰啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓，最終誘發急性下壁心肌梗死。

而女性不但要一年四季少碰冷飲，冷水澡都要少洗，不然痛經、月經不調都會找上門，長期冷飲影響月經，還會造成口臭。

孩子如果長期吃冷飲，脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，導致經常感冒，生長速度變慢，厭食挑食，而且發展出慢性病，如鼻炎、咽喉炎等。

冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。

停著車開空調

一氧化碳中毒，險些喪命

【真實事件】

據媒體報道，湖南新化鄧先生中午在車內睡覺，車內開著空調，車窗緊閉，2個小時後，同行的人叫他下車吃飯，卻發現他一直沒有反應，醫護人員趕到現場時，他已沒有了生命跡象。工作人員懷疑，是一氧化碳中毒造成的。

停車時不熄火開空調，是非常危險的。長時間停車開空調，發動機怠速運轉，汽油燃燒不完全，就會產生大量的一氧化碳。車輛靜止時，車廂內會聚集大量一氧化碳，一般持續半小時，一氧化碳濃度就會對身體健康造成危害，如果是在車庫等密閉環境中，則足以致命。

因此提醒有車一族，在停車時使用車內空調，最好將車窗留一點縫隙。

一個冰西瓜

撂倒家中祖孫倆

【真實事件】

一個冰西瓜撂倒家中祖孫倆

塗先生買回一個西瓜冰著吃，沒想到家中一老一小吃出急性腸胃炎。在廣州軍區武漢總醫院一到夏天，每天都要收治幾個因為吃冰西瓜或者吃太多冷飲而入院的人。

半個冰西瓜引發胃出血

夏天的晚上，武漢的馬先生從冰箱里拿出冰了快一天的半個冰西瓜，不到 5 分鐘就吃完了。剛吃完胃病就犯了，見已是晚上 11 點，他直接去樓下藥店買了胃藥回來吃。而就在次日上午，他突然倒在了樓梯間，被同事送往醫院後，確診為胃出血。

准媽媽吃塊冰西瓜意外早產

年輕媽媽懷孕 6 個多月，吃了塊冰西瓜後竟意外生產，誕下一名男嬰，體重僅有 1.14 公斤。還好經過醫護人員的全力救治，小寶寶保住了生命。

以上據《長江日報》

西瓜具有消煩止渴，解暑熱的功效，本身就是生冷之品。而脾胃最怕寒涼，且脾胃虛寒是個慢性積累的過程，短時間內不易被發現。如果是冰鎮西瓜，外暑內寒，更易給身體造成刺激。

大家夏天吃西瓜，常溫吃最好。如果是從冰箱里拿出來的，就慢點吃，或者放到常溫在吃。

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