不想「產後早衰」，坐月子時別做這3件事，聰明女人看完收藏！

女人生孩子是一件非常重大的事情，要說生了孩子的女人才是完美的，那麼坐月子就是通向更加完美的路。不想「產後早衰」，坐月子時別做這3件事，聰明女人看完收藏！

1、碰涼水

真正嚴格意義來說，產婦是42天之內都不可以碰冷水的，其實在炎熱的夏天也是這樣。這是因為產後身體各處兒童器官都處於一個張開的狀態，如果這時候碰涼水，很可能會刺激身體關節，從而引發，產後關節疼痛。而且這種月子病是最難恢復的，因此，新媽媽一定注意別碰涼水。

2、過早同房

一般情況下，在產後6到8周是恢復夫妻生活的時間，而在月子期間是產婦身體復原的重要時刻，為了身體健康，一定不要過早有夫妻生活。另外，惡露的排除，一般情況下需要三周左右的時間，所以對於實在忍不住的夫妻來說，至少要有三周的緩衝期之後再恢復性生活。

3、怕痛憋尿

另外，小編在這裡提醒大家，新媽媽在產後的第一件大事就是一定要及時的排尿。如果在產後不幸發生尿滯留的狀況，那膨脹的膀胱很有可能就會影響子宮的收縮，對產後恢復也是十分不利的。所以在生產過後，新媽媽一定不要因為麻煩而憋尿，如果有尿一定要及時的排除，特別是在產後的4到6個小時之間。

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