這個部位越黑的男人，身體可能越不健康，再不注意長壽就跑走了！

大部分的男性都喜歡抽煙，吸煙最傷肺，有很多幾十年的老煙民，一照B超，肺都被煙熏黑了，肺主呼吸，是直接與外界相通的器官，也是我們人體最嬌弱的器官，吸煙是導致肺癌的原因之一，這肺越臟越黑，那就證明身體越不健康，再不注意長壽就跑走了。

據衛生部門統計，肺癌的發病率是眾多癌症中排名第一位，而且在早期並沒有什麼太大的癥狀，很容易被忽視，一發現可能就是中晚期了，而肺是特別嬌弱的，肺主一身之氣，若肺主一身之氣的功能散失，人就沒法呼吸，人活一口氣！因此一定要好好保養肺。想要養肺，首先要明白肺最怕什麼？

肺有這5怕

1、怕乾燥

尤其是秋天的時候，天氣乾燥，我們常常會覺得鼻子不舒服，干癢難受，肺開竅於鼻，鼻子干，就會調動肺的津液來滋潤，容易損耗肺的津液。

2、怕煙

煙有強烈的刺激作用，中醫和西醫都認為吸煙對肺的傷害極大。

3、怕空氣質量差

人若總在空氣不好的地方停留太久，就容易損傷肺，肺對環境的要求很高，清新的空氣是它的最愛。

4、肺怕寒邪

寒邪是最易經過口鼻侵犯肺，使肺氣不得發散，津液凝結，而誘發感冒等呼吸道疾病。

5、肺怕過度悲傷

說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。因此，保持積極樂觀的心態，對保護肺臟是極為重要的。

預防肺癌除了注意以上5點外，在日常飲食中，不妨多吃一些有益肺的食物。下面小編介紹幾款養肺的天然食材以供大家參考利用。

1、豬血

豬血可以清肺，能吸附停留在肺部的灰塵毒素，幫助肺打掃衛生。

2、萵苣

萵苣的葉子中含有一種芳香烴脂肪，可以防止癌細胞的形成，因此經常吸煙的人群，可以多吃一些萵苣，預防肺癌。

3、羅漢果

羅漢果，有清肺潤腸和生津止渴等功效，可以用來治療急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳等等，無論男女，常泡水喝，可以起到滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效，用益壽延年的功效。

4、梨

生梨性寒味甘，歸肺、胃二經，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用，滋腎補虛及潤腸通便的作用，

肺主秋天，主白色，凡是白色的食物都能入肺，因此，想養肺，可以多吃白色的食物，比如梨、銀耳等等，這些都是可以潤肺的。

註：以上圖片均來自網路

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