為了備孕而放棄事業, 可不可取, 看到第一點你就明白啦

原標題：為了備孕而放棄事業, 可不可取, 看到第一點你就明白啦

朋友嘉嘉，備孕1年了，一直沒成功，最近想辭職安心在家休養，但是她領導向她拋出了升職加薪的橄欖枝。這時嘉嘉又糾結了。自己上了幾年班，這個時候剛好有個機會可以挑戰自己，但是想到自己結婚了這麼長時間一直沒懷上糾結到不行。如果升職事情肯定更多了，絕對避免不了加班熬夜。事情這麼忙，身體肯定吃不消，對備孕也會造成一定的影響。對於人生路上女性結婚生子是職業生涯中的一道坎，如果是你，你會怎麼選擇？

事實上這種擔心需要看你自己怎麼去調節。很多女性在生寶寶的同時，同樣能發展自己的事業，並且在生完寶寶後，自己的事業更加成功了。如果你碰到這種情況沒辦法取捨，這時候你需要調整好你的心態，將生活和工作分開，不能將工作的壓力負面情緒帶到家裡，這樣會影響夫妻之間的正常生活，進而影響到生寶寶。

那麼工作上的壓力，應該怎麼調節？

1、把工作和生活分開

在現在的高強度工作中，我們更需要把工作和生活分開。工作上的事情盡量在公司做完，不要帶工作到家裡面。這樣回到家自己的心情也太會放鬆，不然公司工作，家裡工作，會給人造成壓力感。感覺自己無時無刻都是處在工作的環境中，人也會緊繃。自然而然心態也會受到影響。

2、合理分配時間

要想工作在公司裡面做完不帶回家，那麼合理分配時間就變得格外重要。早上一上班建議大家花10分鐘的時間，把自己今天一天的工作列出來，根據工作的任務，合理把時間分配。讓工作在一天的工作時間內完成。另外提醒大家的是，俗話說「一日之計，在於晨」，早上是狀態最好的時間段，大家盡量在上午的時間盡量多安排工作，讓上午的時間得到充分利用。

3、緩解工作壓力

備孕女性一定要注意緩解自己的工作壓力，保持好的心態舒適的心情。理性看待自己的工作壓力，特別是對工作的期望值不要抱的太高，知足常樂。保持好自己的心態。

4、勞逸結合

完成好工作固然重要，但工作的同時，保持身體健康也是非常重要的。在工作的時候一定要注意勞逸結合。隔一段時間讓自己起身接水，讓自己活動活動。或者是給自己加餐吃吃水果下午茶，讓自己的身體放鬆一下。

5、培養興趣愛好

一項好的興趣愛好，可以讓我們釋放壓力，更熱愛生活，也會讓我們的生活變得更加的積極向上。大家在工作生活之外可以培養一項自己的興趣愛好。比如說養花，插花、學畫畫、烘焙等都是可以的。這也是調節生活緩解壓力的好方法。通過興趣愛好讓自己的身心更加愉快，也會更容易受孕。

備孕對於夫妻來說是人生中的一件大事，如果你現在所處的工作環境對懷孕有著極大的隱患，建議可以申請重新換個工作環境。讓自己可以在一個舒適的環境下生出健康的寶寶。工作固然重要，但是我們的身體也同樣重要，孕育出健康的下一代，更是重中之中。所以為了我們健康的下一代，備孕夫妻們需要好好把握好工作與生活的平衡哦！

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