睡覺時出現這幾種表現，多半是肝病早期的提醒，等肝病來襲就晚了

睡覺時出現這幾種表現，多半是肝病早期的提醒，等肝病來襲就晚了

肝病是一種常見的危害性極大的疾病，包括脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等，而肝病有隱匿性，很多肝病一經發現就是中晚期，所以，肝病應以積極預防為主。都說「葯補不如食補」，別嫌它丑，卻是「天然護肝寶」，堪稱肝臟的「環衛工」，可以護肝排肝毒，助力你保護肝臟健康！

首先戒除煙酒（如果戒不掉就盡量少抽點少吃點）,少食辛辣等刺激胃腸的食物,多幹活少想煩惱事,減輕心理壓力,別生氣別著急,保持良好心情.飲食生活方式的無規律,導致外邪入侵,體內寒氣逐漸增多,膽汁減少,食物停留過久,心與小腸互為表裡,為小腸運化提供能量,食物下不去,腸道負擔加多些,心臟也就會負荷加大,出現心慌,心煩氣躁,膽不好,食物下不去,就會刺激胃酸分泌,脹氣也會多起來,打咯再所難免,後背是膽囊反射區,所以會不舒服,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

所以很多人把其當作癥狀的本身，但這是誤會，由於前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對症施治，農村人有農村人的方法，這些方法城裡人是想不到也看不到的，在有空之餘到附近農村採摘點樹栄苦菜，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產於灌南，平時飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

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