沒媽媽的日子

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理順生活

媽媽6月19日離開，到今天才剛剛半月，我彷彿已經跨過了半個世紀~

說是我一個人「既當爹又當媽」實際上是不客觀的——我本來似乎就一個角色都扮演的很勉強。照顧妹妹的重擔還是壓在姥姥身上，我能陪伴的時間並不多；每天接送小北，也陪他吃飯、洗澡、睡覺，覺得也是「差強人意」。

本來計劃小北的姑姑來協助我，一方面是料理下家務，另一方面是接送小北；可身體原因使然，媽媽走後一周姑姑也回去治療了。姑姑走的這段日子，我給小北辦了個「晚接包月服務」，但仍要下班後立即去接他，隨後回家做飯、吃飯，然後陪小北和妙妙玩沒多一會兒，就要開始洗澡、上床講故事、準備睡覺；早上又繼續早起做早餐，催小北起床、動員洗臉刷牙、快速吃飯，然後送他上學、回家停好車子，迅速趕去地鐵站上班……偏偏，工作上的好搭檔又響應國家號召深入大涼山扶貧攻堅去了，我想在工作時間偷懶會兒的願望也破滅了。這幾天幸得鄰居朋友伸出援手，才稍稍得以緩解。

在以往沒有經歷的困難面前，我們都難免產生很多消極情緒。儘管我也告訴自己「塞翁失馬」的道理，必須坦然面對和接受，但真的要理論和實踐相結合，總需要時間和磨礪。這段時間我覺得自己有些「分裂」——尤其是回家陪小北的時候，我會因為他「不聽招呼」而批評他；偏偏小北哥彷彿天性中的自尊心比較強，我稍一批評他就委屈的要哭，有時候也會哭的傷心——我看了又於心不忍，覺得自己嚴厲有加、關懷不足。

2

反思自我

想到以往如果媽媽在，就會及時對我的嚴厲進行「補位」，給小北及時的解釋和關愛進而平復他的情緒；但現在我更要深刻的反思自己在教育孩子上扮演的角色存在的問題。

首先是要調整好自己的情緒。平和說起來容易做起來難，在我們自己深愛的人、事物面前似乎更加困難；但必須深刻認識到，真正讓自己深愛的人、事物處於一種很好的狀態，我們必須用一種平和的心態去面對、去感知，去解決其中遇到的問題。事情多、壓力大的情況下，人容易焦躁，但焦躁會弱化我們解決問題的能力，克服這種情緒需要調動「理性的自我」去抵制「感性的自我」。

其次是要經常性換位思考、換位體會。孩子的心思特別單純，每天早上睜開眼睛看到小北哥都是微笑的，他雖然沒有忘記昨晚「爸爸的限制」帶來的不愉快，但他已經開啟了一段嶄新的精神生活——那是我感到非常幸福的時候，彷彿我已經獲得了他的諒解。這段日子的往複中感受到，我需要做的是：蹲下來和他講話，多問他為什麼，告訴他我的觀點、看法和感受，儘可能通過交換觀點的方式達成一致。

最後是要深究孩子的心理因素，找到破解方法。這幾天看《社會性動物》的時候，談到人都會有一種「自我辯護」的心理驅動力，這是為了讓自己的行為和自己的認知保持「協調」。當人們有強烈的「外部理由」的時候，就很少「向內」尋求原因了。如果必須要「限制」或「懲罰」，也應當保持克制並使用恰當的方式，給出明確的時間段並保證程度處於輕微狀態，讓他有準確的心理預期和向內尋求原因的機會。一味地批評和限制，只會讓他有充足的理由「對抗」，而不會轉向反思自己「可能做得不好」這個層面上來。

3

迎接挑戰

成年人的生活需要一種「一致性」，所以我們經常需要很多理由和借口，孩子也是這樣的。為了避免自己的「認知失調」，我們都需要為我們的行為找到合適的「動力源」——「外部理由」多會削弱我們的努力、勤奮、堅持等品質，學會多找「內部理由」的時候，我們才有可能建立更加持久的個人價值體系。

所以，我們既要讓自己多找「內部理由」，更大程度的激發自己的潛能；也要少給孩子創造「外部理由」——讓他們覺得有個「巨人」在壓制他。當孩子也能學會從內部尋找自我的時候，他們應該就可以更好的成長了。我指望小北如此，可能太早了；但這樣的意識卻並不早！

今天值班，我覺得反思總結下還是必要的；這有助於我更加鬥爭昂揚的迎接挑戰！希望媽媽離開的這段時間，我可以陪伴兩個小孩共同成長，收穫更多健康、更多快樂，也擁有更多積極和意義！

2018.7.4

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