不論男女，「頻繁」同房，可能會帶來3個「傷害」，長點心吧！

研究表明，夫妻生活可以使男人和女人的心血管得到運動，雖然性本身不足以定義為運動，但可以認為是一種輕微的運動，人們可以獲得很多好處，這包括：降低血壓、燃燒脂肪、增加心臟健康、加強肌肉鍛煉、減少心臟病、中風和高血壓的風險，以及維護雙方之間的感情。只有保持正常的性生活才能夠維持家庭的和諧，讓夫妻雙方關係變得更加的融洽，性生活不僅僅是為了解決生理需求而且可以利於身心的發展。過於頻繁的性生活，會給男人帶來傷害。

夫妻「頻繁」同房，可能會給男人帶來3個「傷害」，長點心吧！

1、性器官「過勞」

想想也能明白，由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的「未老先衰」。

2、加重腰背勞損

男子經常重複性生活,由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征,產生腰酸下身沉重等不適感覺。

3、誘發性功能障礙

不管男女，重複性生活時，第二次或是第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

那麼有規律的夫妻生活將給男女帶來哪些好處呢？

1、可以幫助減肥，保護心臟

如果進行30分鐘的性愛時間能夠幫助人體燃燒200卡路里的脂肪，可以減掉身體多餘的脂肪。男性每個星期有三次的性生活有利於減少心臟病發生的概率。同時在性愛過程中愛撫有利於釋放促進睡眠的有益物質，從而提高睡眠的質量。

2、防止尿失禁

在性愛的過程中能夠增強骨盆肌肉的強度，有利於促進排尿，防止尿失禁。在夫妻性生活的時候腦垂體會分泌一種物質有利於減輕身體的疼痛，緩解關節痛和月經疼痛感。正常的性生活還能夠出讓月經變得更加的規律。

3、緩解焦慮的情緒

夫妻生活能夠讓雙方變得更加的輕鬆，防止了焦躁不安的情緒，緩解生活或者工作上的壓力。性愛的次數越多越能夠激發更多的性愛激素，從而增強了性慾，促進性功能。

溫馨提示

正常的年輕夫婦應該保證每周有三次的性生活，但是也不能過於頻繁不然會讓身體過度勞累。

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