SNH48成員陳怡馨因重度抑鬱症退團，盤點娛樂圈抑鬱症的明星

SNH48成員陳怡馨因為重度抑鬱症選擇退團，在年輕的20歲，選擇回到普通人，是件非常需要勇氣的事，為這姑娘的真實以及勇敢點贊，願早日找回從前的快樂！

鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要特徵，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。我國抑鬱症患者高達9000萬人，也有數據顯示我國抑鬱症患者超過2600萬人。娛樂圈更是一個抑鬱症的重災區，很多明星因此付出了巨大的代價。

崔永元，2011年9月19日，崔永元出現在一個心理治療大會的論壇上。他此行是以一位抑鬱症病癒者的身份，現身說法曾經的黑色經歷。崔永元表示自己的抑鬱症已經痊癒，而他之所以當初將自己的病情公之於眾，是為了使得中國抑鬱症患者的境遇得到改善，如今他成功做到了。

張傑，張傑在發行第二輯《再愛我一回》期間，由於公司人事變動，導致其被打入冷宮，在這段時間裡，張傑患上了抑鬱症，不止一次想過自殺。「當我一遍一遍唱著《真的不能離開你》，聽到裡面的雜音時，心裡非常失落，最後竟邊唱邊哭。我那時候住在25樓，有一次我站在陽台上面，真的想往下跳」。

陳坤，在2003年到2008年期間，演員陳坤得了抑鬱症，他整夜整夜的失眠，覺得人生毫無意義。他不敢靠近窗戶，怕自己會忍不住要跳下去。

陸毅憑藉《永不瞑目》一夜成名，然而隨之而來各種壓力卻壓的他透不過氣來。他說自己已經找不到以後的方向，於是把自己關在家裡，天天打電玩、酗酒，傳聞他不省人事的時候甚至還自殘，拿煙缸砸自己的頭，還在身上划了一道道的傷痕。後來他表示，「可能是因為那時候一夜成名，在心態上有些浮躁，總想著要表現到最好才能配得上自己的名。總的來說，那時候的我給自己的壓力太大，不肯放過自己，對很多事都太在意了。」

白岩松，2000年悉尼奧運會直播的巨大成功令名嘴白岩松在感受到榮耀的同時，也令他陷入了一段艱難的低谷期，並淡出公眾視野長達一年之久。白岩松承認，這段期間他經歷過非常糟糕的失眠，長達一年，他體重從80公斤降至55公斤。他說：「你想想，我和我夫人是用筆來溝通，你就知道到了什麼地步。」那是抑鬱症，天天在想的就是自殺。最後，還是扛過來了，竟連一片安眠藥沒吃過。

2003年4月1日，一代香港巨星張國榮選擇在愚人節這天，從香港中環一家酒店的24層一躍而下，令人嗟嘆惋惜不已。時至今日，每年的今天，仍有無數影迷以各種方式緬懷他，也仍然有忠實粉絲不願相信他已經離去的事實。張國榮與抑鬱症鬥爭了很長時間，他在1987年的自傳中這樣寫道：「記得早幾年的我，每逢遇上一班朋友聊天敘舊，他們都會問我為什麼不開心，臉上總見不到歡顏。我想自己可能患上憂鬱症，至於病源則是對自己不滿，對別人不滿，對世界更加不滿。」哥哥死前曾用潦草的字跡寫下一封遺書：「Depression(沮喪、抑鬱)。 多謝各位朋友，多謝麥列菲菲教授。 這一年來很辛苦，不能再忍受，多謝唐先生，多謝家人，多謝肥姐。 我一生沒做壞事，為何這樣?」

喬任梁，2016年9月16日晚18時21分，普陀公安接報警稱桃浦地區祁順路某住宅樓內有一男子死亡。接報後民警迅速趕赴現場調查處置。經查，死亡男子為喬某某(男，28歲，上海市人)。經法醫初步鑒定，已排除他殺可能，具體死亡原因正在進一步調查中。喬任梁死前與女友同居 對方發現異常後報警，據初步了解：喬任梁死前與女友同居，他與女友住在一起，女友發現異常後報警。

我們心目中的明星，大多是光鮮亮麗、有錢有名，過的日子很逍遙，經常出現在電視、電影屏幕上，日子過的多輝煌啊。可是娛樂圈又是抑鬱症的高發區，為什麼呢？

一、擔心自己形象。

很多明星都有自己的人設，比如楊冪追求少女感和帶貨女王，黃磊愛做飯愛妻子愛孩子的顧家好男人等等。有的偶像明星甚至不敢承認自己結婚生子，比如劉德華就隱婚多年，可想而知他們有多在意自己的形象，越在意越壓抑，惡性循環。

二、擔心自己過氣。

有很多明星都是因為一部電視劇，一部電影或者一個綜藝節目就火了起來，但是過了那一陣就冷了，俗稱過氣了。一旦過氣，直接就是跟收益掛鉤的，很可能沒電視電影拍，沒節目上，由很火很紅到窮困潦倒，是每個明星都不想遇到的。所以他們都很擔心自己過氣。

三、壓力過大。

我們知道的明星大多是有名氣的，但他們在成名之前，誰又知道他們經歷過多少困難呢，還有很多沒名氣的呢，他們看上去很光鮮，但其實都是屬於「自由職業者」，他們沒有固定的工作，沒有固定的收入，如果長時間沒有簽約拍片，就會陷入經濟困境。

四、長期處於緊張狀態。

我們看到的只是他們閃耀的時候，俗話說台上一分鐘，台下十年功，這句話一點也不假，其實他們的壓力是我們不能想像的，然而娛樂圈便成了抑鬱症的高發區加上演藝圈行業競爭異常殘酷，許多藝人壓力過大，持續處於緊張的狀態，容易誘發失眠、焦慮、抑鬱等情緒。

五、容易失落。

明星想要出名是很不容易的，沒名氣的想出名，有名氣的害怕過氣。一旦不能達到自己的理想要求，就容易產生失落、挫敗、負罪感等不良情緒。

六、情緒壓抑。

俗話說，一百個人不可能有一百個人說喜歡你，無論你有多麼完美，無論你多麼努力，總有人會黑你，中傷你。尤其是網上充斥著無處不在的鍵盤俠，而這些壓力藝人都無處訴說，只能獨自默默承受積壓到一定程度就會爆發，長此以往，自然就抑鬱了。

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