肝不好的人，這5類食物最好少吃點，經常吃容易讓肝病越來越嚴重

肝臟是人體內最大的器官，它對人體的重要性不然而喻。它也是唯一沒有痛感神經的器官，無論它累成怎麼樣，從不呻吟叫苦，也不會喊痛。以至於有人說一個好的肝臟。就是一個彩色的人生，一個不好的肝臟，就是一個黑白人生。所以我們要好好保護我們的肝臟。所以肝不好的人，這5類食物最好少吃點，經常吃容易讓肝病越來越嚴重，肝病患者平時要多加註意。

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1、少吃膽固醇高的食物

對於肝病患者，嚴重高脂血症患者是不合適吃含膽固醇高的食物，膽固醇高的食物很多，主要是動物內臟和一些海產品，墨魚、魷魚等。另外還有禽類的蛋黃、肥肉、以及加工過的食品，像黃油、奶油這些。

2、忌高嘌呤及動物肝臟

平常生活中高嘌呤的食物很多，尤其是動物肝臟，海鮮、豆製品等。肝不好的人是要忌口高嘌呤食物的，因為高嘌呤在人體內氧化就變成尿酸，而人體的尿酸過高就會引起痛風的疾病，長期的尿酸堆積在身體里，排不出去的話，就會加重肝臟的負擔，那就會影響到肝臟的正常功能。

3、忌辛熱刺激之物

「無辣不歡」成了不少人的口頭禪。可是對於肝不好的人，對於辛辣食物是要避而遠之，因為辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，讓肝臟負擔過重，特別肝炎患者食用後會誘發消化道出血。

4、少吃燒烤，油炸食物

周末聚會少不了燒烤，平時聚會也少不了燒烤油炸的東西，但是研究發現煙熏、烘烤後的食物，含有具有致癌作用的苯並芘，損傷肝功能。大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、對肝臟造成一定的損傷。

5、少吃含防腐劑的食物

不少人喜歡各種便利食品如速食麵、香腸、罐頭等食品，尤其是年輕人上班族，覺得食用非常方便。但是這些都可能加有防腐劑與食品色素等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。

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以上就是肝病患者，最好別貪吃的食物，那肝病患者需要常常吃的食物有哪些？這裡小編就繼續給大家介紹下。

蒲公英

蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。

?枸杞

肝病患者每天宜食用15-30克枸杞。一般情況下，常人每天僅吃幾粒枸杞子，但對肝病患者來說，這樣藥量太輕，不足以發揮療效。所以，建議肝病患者每日服15~30克，長期服用才能充分發揮作用。

苦蕎茶

苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、 碳水化合物 和各類微量元素，這些物質可以增強人體免疫力，延緩機體衰老，增強 抗氧化 能力。

注:圖片來自網路

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