糖尿病控制不好，患者們多半忽略了這3點！飲食只是其中一種
糖尿病很難治，因為胰腺功能障礙，患者朋友很難恢復血糖自行調節功能；但糖尿病又好控制——系統的治療、必要的藥物和合理的飲食，能將病情穩定在一個很理想的狀態。
糖尿病的危害不僅僅在於血管病變引起的一系列併發症，更在於長期惡化情況下會進展為糖尿病腎病，治療難度更甚、預後情況更不樂觀。而糖尿病腎病的下一進程，是人人聞之色變的尿毒症，一旦進展到此，意味著腎臟幾乎快要走向盡頭。這是我們糖友和腎友絕不願面對的。因此，怎樣儘力維持血糖穩定、延緩糖尿病病程進展，是糖友們的頭等大事。
所幸血糖水平與生活習慣息息相關，糖友們把握住科學的護理原則，糖尿病進展就遏止了一半。以下3個原則很多糖友都會忽略，殊不知它們關係到糖尿病病情的穩定與激進。今後一定要多多注意了！
合理飲食的目的是減輕胰島B細胞負擔
控制血糖的有效方法之一就是合理的飲食搭配，不過很多糖友誤解了「清淡飲食、適量飲食」的真正含義，認為吃得越少，對血糖控制越好。但實際上，糖友們食物攝入不足很容易營養不良，繼發感染，過分限糖還可能誘發飢餓性酮症酸中毒。
糖尿病患者朋友要明確的一點是，合理控制飲食的根本目的在於減輕胰島B細胞負擔，不對其二次傷害，否則血糖調節水平會更加弱化。建議糖友們在主食定量的前提下，以1/3粗糧代替全細糧，有利於控制餐後血糖；副食方面最好以優質蛋白食物代替高脂食物，攝入量控制在0.8-1.2g/每kg體重。以實際情況換算就是二兩豬瘦肉或六兩以內魚肉、雞肉，加雞蛋一個。全肉食攝入要限制在三餐共五兩內。
過分控糖不可取，波動的血糖水平危害更大
面對糖尿病的侵襲，不少患者朋友們慌忙則亂，在血糖控制方面走了極端。過於嚴格控制血糖其實並不可取，糖尿病患者的血糖水平基本靠藥物調節，降低已經升高的血糖不難，控制血糖不上升卻無解。因此藥物實現的血糖過度降低與餐後不可控的血糖升高反覆作用，會導致血糖水平長期處于波動狀態，誘發一系列心血管併發症。
糖友們在控糖方面可以採取「精細降糖、平穩達標」的態度，遵照醫囑嚴格控制降糖藥物的攝入量、根據自身情況合理搭配飲食，避免血糖波動。
血壓血糖不分家，積極消除血壓影響對病情有利
糖友們對控制血糖的積極作用知曉甚多，對血壓的關注卻不一定密切。事實上，血壓血糖多數情況會合併出現、共同作用，相互影響病情，增加糖友腎病、腦卒中等風險。關注血壓變化、積極對抗高血壓影響對糖友穩定病情有莫大好處。
伴發輕度高血壓的糖友可以採取飲食療法糾正，限鹽限脂、適量纖維素的飲食原則有利於降壓控糖；情況較嚴重者可以在醫囑指導下選用鈣拮抗劑（如尼卡地平、硝苯吡啶等）、血管轉換酶抑製劑（一般為XX普利），控制血壓的同時還能保護腎功能，雙管齊下。
糖尿病病況複雜，飲食護理只是病程護理的重要項目之一，藥物、運動、併發症等均會對病情產生影響，無一可忽視。不過，無論病情進展到哪一階段都自有其應對方法，只要控制得當，糖友的生活不會受到影響，所以糖友們一定要振作起來！
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