石原里美奶油蜜桃肌從何而來？原來是這麼打造的！內部保養與護膚第一季

相信喜歡石原里美的夥伴們都知道她有奶油般的蜜桃肌膚，加上蜜桃般的妝容，微微一笑，可愛的吸了不少粉！當然，也有很多女孩都嚮往著石原里美一樣可愛的面孔，那麼這樣的面孔到底是如何打造的呢？首先我們分為兩點，第一點的內部保養與護膚，第二種就是妝容打造。結合這兩個方面，奶油般的蜜桃肌就離你不遠了~

一.內部保養

1.拒絕熬夜

拒絕熬夜是擁有奶油肌膚的第一步！也是最基本的步驟。我們的肌膚每天都需要進行一段時間的修養狀態，而這段時間就是晚上10點到次日兩點的中間段。經常熬夜的人往往會讓皮膚錯過這個修養的時間段，從而導致皮膚越來越差。經常熬夜不僅可以使毛孔變大，還會導致皮膚暗沉，產生「熊貓眼」。如果你想要奶油般的肌膚的話，必須把愛熬夜的壞習慣戒掉哦。

2.拒絕垃圾食品

我們所說的垃圾食品通常指的是路邊攤，膨化食品，辣條等對身體百害無一利的食品。垃圾食品裡面的成分可以很容易的破壞掉你體內的膠原蛋白，導致皮膚鬆弛。即使你敷再好的護膚品都沒有效果哦。所以垃圾食品不是不可吃，但一定要盡量的少吃！少吃！

3.拒絕酒精，不做「癮」少女

喝酒抽煙是摧殘皮膚最高效的辦法！何況你還是一個女孩子，不是說女孩子不能喝酒抽煙，但是你也要為你的皮膚考慮，不然你真的就「長」成一個漢子啦！酒精是引起臉部長痘的最大原因！想要祛痘的女孩子們，首先你們要忌酒！而且經常飲酒的人，皮膚老化的都非常快，如果你想長久維持青春，那麼從少煙少酒開始！

4.多喝水

水才是保養肌膚的真正秘訣！相信水給女生們帶來的好處我就不用多說了，如果你不喜歡喝水，可以在水中加一些檸檬，或者花茶。不要相信檸檬水具有感光的效應，你可以大口喝，一直喝，它對你的身體只有好處，沒有壞處。

二. 護膚技巧

當你做好內部的保養時，接下來你可以在你的肌膚上再加點料。

1.面膜

首先你要有三種不同功效的面膜：

清潔面膜：清潔面膜的使用次數非常的少，對於皮膚角質層薄的女生來說一個月一次即可，一般的女生做到一周1次即可，清潔面膜主要清潔臉部的雜質和角質，能夠讓後續的補水效果更加好，皮膚更加光滑。

補水面膜：補水面膜是必不可少的一種面膜，很多肌膚問題都是從缺少水分開始，當你的皮膚極度缺水的時候，補水面膜就可以給你的肌膚來一場深層的補水，建議一周2-3次即可哦，不能貪哦！

美白面膜：想擁有奶油肌的女孩子怎麼可能少的美白！可以定時的配合美白面膜趕走臉上的黑色素，但是要堅持使用哦，美白可是一個持久戰！

2.基礎護膚產品

基礎護膚產品分為水、乳、霜、和卸妝產品。每個女生可以根據自己皮膚的特性來選擇適合自己的護膚產品，要記住選擇基礎護膚產品時要以補水為主哦!

想要打造石原里美的奶油肌可是一個持久戰！只有不斷的精緻自己，才能讓自己的皮膚變得越來越好，打造石原里美奶油肌不僅需要內部保養和護膚，還有妝容的打造哦，如果你喜歡的話，那就關注第二季石原里美妝容打造吧！如果你有什麼樣的肌膚問題也可以留言，我會儘力給大家解答的~

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