咽炎只需一粒蒜就可以解決！

春季到來萬物復甦，細菌也不例外，引起的上呼吸道感染。喉嚨變得發乾、疼痛，沒完沒了的咳嗽更加重了咽喉的疼痛感。所以春季上火不止會引起乾燥性鼻炎，還會引起慢性咽炎或者咽喉炎，這也是為什麼春季咽炎容易複發，並且北方人相對較多，原因是北方乾燥、寒冷的氣候特徵。

咽炎起病比較急，主要表現為咽部有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，並伴喉部乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等情況，隨後明顯咽痛，空咽時咽痛往往比進食更加顯著。有時疼痛可放射至耳部。尤其在清晨刷牙時更易引起噁心乾嘔，有時可吐出少量白色痰液。

不止是因為春季乾燥才會引起，這和我們自身也是有所關係的。

1、不良生活習慣：如吸煙、酗酒、嗜好辛辣飲食等，也都非常容易誘發慢性咽炎。

2、經常大聲說話：平時生活緊張，經常需要大聲說話，也是引起慢性咽炎的原因之一。

3、生活不規律：經常身體疲勞、精神緊張、可使機體抵抗能力下降，細菌和病毒容易反覆感染，也會引起慢性咽炎。

4、某些疾病因素：各種鼻病如鼻竇炎等會令咽喉部變得乾燥、抵抗力減弱；頸椎病可直接、間接刺激或壓迫交感神經分叉——咽支，而使其功能發生異常等等，繼而引起慢性咽炎。

如何預防與護理？

1、吞咽喉嚨疼痛儘可能放鬆自己，常飲酸乳，可為體內提供嗜酸菌的來源。

2、減少單糖類的攝入，糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能。

3、飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯。

4、吞咽喉嚨疼痛多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素屬於一種天然抗菌素，對於某些細菌的殺滅非常有效。

5、平時應多飲一些新鮮的菠蘿汁，因為在新鮮的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎症和腫脹。

妙招：口含生大蒜治咽炎

患慢性咽炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

最後，一定要以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火的食品攝入，如甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水。忌食辛辣刺激性食物。早晨及睡覺前可用淡鹽水漱口，可以保持口咽清潔。同時，還可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。保持室內空氣新鮮，濕溫度適宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！