排骨湯怎麼做好喝?試試這幾款吧,味道鮮濃不膩口!
不僅秋冬需要喝些湯,其實夏季也應該常喝湯,滋補自己,畢竟夏季也是很乾燥的,但建議不要太過於油膩。今天小昕就給大家介紹幾款好喝的排骨湯,都很適合夏天哦,味道鮮濃不膩口,希望大家喜歡!
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冬瓜排骨湯
冬瓜本身也是夏季應該常吃的蔬菜。
1.冬瓜去皮、去瓤,切厚一點的片,或者塊。
2.蔥切段、姜切片,備用。
3..排骨洗凈,過水焯一下,再用溫水沖洗便面血沫。
4.燉鍋放冷水,放入排骨、薑片、蔥段大火燒開,轉小火。
5.燉煮40-60分鐘,排骨軟爛即可。
6.放入冬瓜燉煮10-15分鐘,放入鹽調味即可。
海帶排骨湯
海帶可以補鈣、降脂,而且海帶煮湯是非常鮮美的哦!
1.干海帶的話,提前泡發,洗凈控水,切成合適大小。也可以直接買泡好的海帶結。
2.海帶現在沸水煮一下, 去除表面粘液,如果直接放入排骨湯里燉煮的話,需要時不時撇去粘液形成的浮沫,才能讓湯汁清澈。
3.排骨剁成合適大小,先過水焯水,再用溫水沖洗乾淨表面的血沫。
4.蔥切蔥段、姜切片,備用。如果喜歡蒜的的話,拍兩個蒜瓣也行。
5.燉鍋中放入清水,放入排骨、蔥段、薑片、料酒,大火煮開後轉中小火。
6.燉煮30-40分鐘後,放入海帶,燉煮15分鐘左右,排骨軟爛即可。
7.最後關火,加入鹽調味即可。
山藥薏米排骨湯
養生湯,非常不錯哦!
1.薏米淘洗乾淨,備用。
2.山藥切塊、排骨剁塊、蔥切片、姜切段,備用。
3.排骨先焯水後用溫水沖洗表面的浮沫。
4.薏米、排骨、蔥、姜放入燉鍋中,加入足量的水,大火燒開轉小火。
5.燉煮30-40分鐘後,放入山藥塊燉煮。如果有大棗,放兩顆大棗更好。
6.待山藥熟了,排骨軟爛,就可以關火了,然後放入鹽調味,即可。
番茄排骨玉米湯
酸酸甜甜,非常棒,夏天喝很開胃!
1.番茄表面劃十字刀,再沸水中煮一下,撕去番茄皮,然後切塊,備用。
2.玉米切塊,備用。
3.排骨剁成合適大小,在沸水中煮一下,然後用溫水沖洗掉表面的浮沫。
4.鍋中熱油,放入番茄,中火翻炒,加入少許鹽、適量白糖,翻炒至番茄變軟出汁,並且番茄塊變小成糊狀。
5.燉鍋中放入玉米、排骨、番茄糊,加入清水,大火煮開後,轉中火燉煮。
6.直到排骨軟爛即可,如果不著急,多燉煮一會湯味更濃。臨上鍋前,再加入鹽調味哦。
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