女神「大姨媽」來訪，這4種食物千萬別碰，女生切記！

想必女生們都知道，經期需要禁忌寒涼，田螺性大涼，因此經期女生們要注意不要吃，以免引發宮寒。

喝冷飲的話會使經血運轉不暢，形成經血過少，甚至痛經。 即使在盛暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。

肉類含有較高的飽和脂肪，經期前食用過多的肥肉，會引發炎症和疼痛。如果你一直大姨媽來會痛經，那麼這些攝入的脂肪，會加重你經期的疼痛感。所以建議不最好要吃。

芒果很多妹子都愛吃，但是來了月經還是不要吃了哦，因為芒果有一定的止血功效，可能會對你的經期造成影響。

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