便秘艾灸調理方法
便秘是指大便次數減少，排便間隔時間過長，糞質乾結，排便艱難；或糞質不硬，雖有便意，但便出不暢，多伴有腹部不適的病證。引起病變的原因有久坐少動、食物過於精細、缺少纖維素等，使大腸運動緩慢，水分被吸收過多，糞便乾結堅硬，滯留腸腔，排出困難。還有因年老體弱，津液不足；或貪食辛辣厚味，胃腸積熱；或水分缺乏；或多次妊娠、過度肥胖胖等，皆可導致便秘。中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。在相關穴位施灸能夠調整臟腑功能，通便理氣。
艾灸取穴：天樞穴
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候。具有顯著的功效。
大腸腧穴
大腸俞穴為人體穴位，歸足太陽膀胱經。該穴位於腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治疾病有腹脹、泄瀉、便秘、腰痛。
支溝穴
支溝穴屬手少陽三焦經，也稱飛虎穴，可艾炙，一般炙五到十分鐘最好，經常按摩此穴對治療脅肋痛，肘臂痛，暴瘖，嘔吐，便秘，耳鳴，耳聾等相關疾病有特效。支溝穴位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
足三里穴
《靈樞》：「邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三里。」早晨正準備出門，突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀。只要經常按摩足三里穴，就能夠達到治療保健效果。
關於健頤豐艾灸堂
健頤豐艾灸堂作為中國艾灸的忠實佈道者。服務大眾的同時，也致力於提升艾灸療法的市場競爭力。健頤豐創始人岳老師，中醫世家、岳氏艾灸傳承人， 專門服務於灸療事業，從不吝惜對患者的服務幫助。
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