這菜稱「See You Tomorrow」，益智促消化，排毒抗衰老，吃後更年輕了

金針菇大家應該都非常的熟悉，而且多數人應該都愛吃，金針菇英文名稱是See You Tomorrow，多吃可以益智促消化，排毒抗衰老，讓你顯得更年輕。

金針菇又名冬菇、益智菇，其營養價值非常豐富，味道吃起來爽滑可口，深受男女老幼的喜愛。金針菇膳食纖維含量極高，可促進腸道蠕動，促消化及排便等，對一些便秘，腸道問題，消化不良的人有很大益處。

金針菇含有一種名為朴菇素的物質，這種物質可以有效地增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，正價機體免疫力，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。

另外金針菇也是愛美人士的最愛，特別是想要減肥瘦身的女士，主要是它不僅可以滿足人的口食之欲，含有的膳食纖維可以迅速的幫助機體消化，助排便等，這樣就可以讓你不用在餓著肚子減肥了。

金針菇吃法很多，清炒，涼拌，還有平時吃火鍋，麻辣燙很多人可以能都會加點金針菇，吃起來絕對讓你爽到爆！

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