你的手肘和膝蓋，清潔的不太到位啊

這是一個每到夏天都躲不掉的問題，露出的手臂、腿部和後背，如果手肘粗糙、膝蓋膚色暗沉、後背痘痘成片，那就算是排骨精穿著最流行的衣服也不會好看。

手肘和膝蓋

這兩個部分天生就肉「厚」，容易粗糙，所以照顧起來要更加盡心儘力，不能簡單的用浴液清潔就完事兒了。

1.定期去角質。

這兩個部分因為頻繁的活動，最容易堆積角質，要耐心地打圈按摩，定期做去角質護理。

2.保濕滋潤。

如果缺水乾燥，肌膚自然看起來粗粗黑黑，這兩個部分更是如此。夏季很多人不再使用身體乳，但恰恰這兩個露在外面的部位最需要呵護。因此，要堅持每天使用身體乳滋潤。

3.這裡也需要美白。

美白精華不是只能用在臉部，你嬌嫩的手肘和膝蓋也需要。

4.注意姿勢。

如果你有用手肘支撐著桌子或者膝蓋跪地這種習慣，這兩個部分就會關節變大，肌膚因為摩擦和受壓力變得粗糙。平時就需要注意避免這些姿勢。

腋下美白

腋下顏色發深有幾個可能：一是刮掉的腋毛長出了小黑尖，那看起來就會覺得腋下黑黑的；二是這個部分的膚色本身就暗沉，跟經絡淤堵代謝不暢有關；再來是清潔不徹底，老廢角質堆積。

針對這幾個原因：

1.腋下脫毛最徹底潔凈的方式還是選擇激光，除了去醫院做激光脫毛，現在很多品牌也推出了家用脫毛儀器，幾次之後，毛髮長出的速度會變緩，根數會變少，顏色也會變淡，並且還有美白嫩膚的效果。

2.腋下有重要的淋巴組織，負責排出身體毒素。我們大部分人都長時間面對電腦或者玩手機，造成手臂和肩部這一整個區域經絡淤堵，就會反應到腋下顏色暗沉，這是很需要被重視的健康問題。定期運動或者按摩，等淤堵被疏通開，能看到腋下顏色明顯變白變亮。

3.這是最好解決的問題，我們洗澡的時候也不要忘了腋下清潔。身體的去角質產品也定期用在腋下，日本還有一些專門的腋下護理產品。不管是沐浴露還是去角質產品，一定要衝洗乾淨，不要堵塞腋下毛孔。

後背祛痘

背部痘痘反應出身體不夠健康，比如體內濕氣過重，情緒起伏波動大導致身體的內分泌失調。又或者是清潔不當造成角質層的肥厚、毛孔堵塞。

夏天角質增長速度比較快，可以選擇具有抗菌效果的沐浴乳或是沐浴皂，來預防致痘菌的侵襲。像粉狀的沐浴品內一般都含有酵素成分，因此對於加強角質的代謝，以及維持肌膚毛孔的暢通這兩方面都有不錯的效果。

如果飲食習慣偏重口味（甜、咸、辣、炸油都會有關係）或者經常熬夜，內分泌失調就會冒痘，雖然要求現代年輕人成為養生咖很難，但為了健康和美麗還是要盡量做到。

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功效：針對發黑的手肘、膝蓋等部位的乾燥進行護理。去除黑色，軟化角質層。同時抑制由於炎症引起過剩角質化、黑色素形成等問題。

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圖片來源

視覺中國

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