十月懷胎，每個月應該注意什麼你知道嗎？
第1個月
這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。
√ 醫生提示：補充葉酸，它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。
第2個月
此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。
√ 醫生提示：丈夫更多地關心、體貼、照顧妻子，是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。
第3個月
許多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。
√ 醫生提示：葉酸的補充應持續到第三個月末。本月末辦理圍產保健手冊，以便今後定期進行產前檢查。
第4個月
胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。
√ 醫生提示：去醫院做一次微量元素檢查，以便補充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。
第5個月
胎兒開始有了「小動作」，開始長毛髮。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以諮詢醫生。
√ 醫生提示：記著去上產前學習班，與許多准媽媽在一起聽課，會增加你的信心。
第6個月
胎兒面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。
√ 醫生提示：可以開始音樂胎教。保證充足的睡眠，適當的活動及良好的營養補充。最關鍵的是保持舒暢的心情。
第7個月
胎兒可以短時間睜開眼睛，也更加活躍。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育，因此要盡量放鬆心情。不過，適度的壓力對孩子將來的發育並無壞處。
√ 醫生提示：避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。為了防止便秘，你應每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纖維多的食物。
第8個月
胎兒的大腦在迅速發育，大多數器官已經發育成熟。孕婦應避免過於劇烈的運動。
√ 醫生提示：腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現。
第9個月
孩子出生在即，皮膚變得粉嫩。對於准媽媽來說，此時最重要的是有耐心。
√ 醫生提示：越來越大的腹部心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進食不要太多，少食多餐。
第10個月
很快就要和寶寶見面了，勇敢地面對分娩，每天找個時間專門做做分娩呼吸法訓練吧。
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