保健養生、祛病驅邪的中醫三寶之一：艾灸，你了解多少？

健康的重要性，人人都懂，但現實的情況是，只有失去健康了才會重視。社會是進步了，人們的經濟、生活水平也是提高了，但奇怪的是疾病卻更多了！當然，造成這種局面的因素有很多，環境、生活、習慣等等。但有一點是肯定的，普通老百姓看病難看病貴是目前急需解決的社會問題。今天，就說一說老祖宗留下來的，號稱中醫三寶之一的艾灸療法。這也是人人都能用，人人用得起的中華瑰寶。

艾灸不僅能養生保健，更能治病延壽。也因為此療法簡單易操作且切實有效，被稱為中醫三寶之一！那為何如此簡單的療法，僅能產生讓人意想不到的結果呢？這就要從艾灸的根源說起。

大家都知道，太陽是一切生命的力量與根本。從相對意義上講，太陽是火的象徵，古人把太陽的力量比作「天火」。而艾這種植物是所有植物中最能吸收天火中的純正陽氣，當它點燃時，就是以凡火催動天火的力量，將聚集的陽氣輸出，這也是艾灸能有如此功效的根本。

最初的人類鑽木取火，以艾絨為引，見艾能夠產生火，於是古人就把太陽稱天之陽，艾為地之陽。艾點然後所產生的純陽之火，能夠走三陰通十二經。經絡通則百病消，人體大多疾病的成因都是因為經脈受阻，氣血不暢所致。

中醫特彆強調一點「三分治、七分養」，而這裡所謂的七分養，不是單純的指吃好、喝好、休息好。而是說抵禦疾病，恢復健康主要靠自愈。何為自愈力？也就是人體與生俱來的自我修復，自我防禦的能力。現代人叫抵抗力，古代人則稱為「正氣」。正氣足則身體壯，正氣虛則疾病至。

而艾火有著純陽的力量，可以通經絡、補氣血，從而幫助人體恢復與增強正氣，讓人體的自愈力達到最佳狀態。《扁鵲心書》中有這樣一段話：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，灼灸第一。」可見艾之功效。而艾灸的這些效用不僅僅是理論，而是經過老祖宗們幾千年的臨床實踐得出。

總結艾灸的效用原理，本質是利用純陽之火，通過正確的穴位灸法，從而通經絡促氣血，是人體原有的自愈力得以恢復。自身強則百病消，邪氣不侵，這也是解決疾病與保健養生的根本。歡迎點贊評論，更多中醫艾灸知識不斷更新！敬請關注！

《圖片源於網路》

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