寶媽一百天從126斤瘦到98斤，不節食沒吃藥，她用的方法很簡單！

從小最大的樂趣就是吃，幾乎沒有我不愛吃的東西。當然也把自己吃成了個胖子。記得小學的時候我的體重已經超過100斤了，但那時還沒有任何減肥的概念，一直放任自己吃，到了高三畢業後一上稱——163斤!!!我的身高只有159，163斤這個體重使我看起來真的像個球般圓滾滾的。我想不能拖著這個圓圓的身體進大學認識新的同學朋友，所以就開始走上了減肥的道路。

最開始不太了解減肥方法每天除了節食就是跑步。跑步的收益比較小，還需要堅持。所以跑了不到一周，我就受不了了，就放棄了跑步減肥的計劃。於是就開始了自己的節食減肥法，整整一周，每天只吃一頓午飯，還是麵條。確實是瘦了2斤，但是自己的身體有點支撐不住了。

後來在次聚會上，經朋友介紹認識了一位減肥朋友。方法算是比較安全健康的，不用節食，也不用任何減肥藥來輔助。一個月的時間，我就成功的減掉了18斤，到現在為止，三個月，我已經成功的減掉了40斤。而且每天都是正常飲食，也沒有出現任何的反彈或者是其他的不良反應。

下面我就把這個我瘦下去的方法，分享給你們，希望你們也能瘦成小仙女~

1.材料：山藥、玉米粒。

2.山藥去皮。

3.玉米、山藥、水放小鍋內。

4.小火煮25分鐘左右，關火，稍晾一下。

5.把煮好的材料放破壁機內。

6.加點鹽。

7.開動熱湯鍵。

8.倒出濃湯，撒點黑椒粉，就可以了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！