生薑搭配這幾樣一起吃，到70歲都不顯老，學到就是賺到

夏天轉眼就到了，夏天氣溫較高，人體血液循環加快，最適合減肥。但是夏天人體內水分蒸發有加快，身體容易缺水。如果不及時補水，血液當中的油脂和垃圾就容易堆積。今天就為大家推薦一些既能減肥，又能清理血脂的寶貝

生薑，生薑辛辣溫熱。很多人可能覺得不適合在夏天食用，其實只要搭配的恰當，生薑就可以讓我們的身體在夏天裡更加的輕鬆。

第一，生薑搭配檸檬泡水喝。生薑和檸檬都富含維c，可以幫助消化促進代謝和吸收。在飲用之前再加一點檸檬葉，效果會更好。每天喝兩到三杯，能夠有效地清除脂肪。

第二，生薑搭配黃瓜。薑片和黃瓜煮水五分鐘即可，生薑黃瓜水除了能夠補水鎖水還能凈化血液。兩者結合之後還有降低血糖輔助減肥的功效。

第三，生薑加醋。薑片泡水加一勺的食醋可以有效地改善血液循環，促進消化。還有生髮的功效。

第四，生薑加綠茶。對於脾胃虛寒的朋友來說，每天一杯生薑綠茶，可以排除濕氣溫暖身體。此外綠茶當中含有的茶多酚，還能夠幫助減掉脂肪瘦身和凈化血管。效果都非常的明顯，經常飲用還可以延緩衰老

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