暑熱難耐，一進家門洗個澡，真是好不快活！但是你知道嗎，寶寶洗澡時間也是大有講究的，洗澡時間選的不合適，反而會對寶寶的健康不利！

這幾個時間段別給寶寶洗澡

• 皮膚破損時不要洗澡

無論是淋浴還是坐浴，當寶寶皮膚有創口、受損較大時最好不要洗澡。如果傷口長時間浸水，很可能引起感染，影響傷口癒合。當然，如果傷口很淺，且有防水敷料保護的話，可以短時間洗澡，但要避免揉搓傷口處。

很多家長會聯想到，每次打完疫苗後，醫生都會叮囑24小時內最好不要洗澡，原因也是這個嗎？

是的，醫生有這樣的叮囑，多半是怕針孔進水引起感染。但老實說，注射疫苗留下的針孔非常小，正常情況下，很快就癒合了，也就是說在洗澡過程中出現感染的概率非常小。

儘管如此，為了寶寶的安全起見，還是聽醫生的話吧，打完疫苗當天最好不要給寶寶洗澡。

• 飢餓時不要洗澡

寶寶飢餓的時候，身體大部分血液都集中供給內臟器官，參與體表循環的血量相比往常是偏少的。如果這個時間段給寶寶洗澡，寶寶有可能因為腦缺血缺氧而導致頭暈，甚至暈厥。

因此，在寶寶飢餓的情況下，最好不要給寶寶洗澡。

• 飯後半小時內不要洗澡

剛吃完飯，我們體內的血液都集中流向消化系統，用以消化食物，此時如果洗澡的話，就會影響消化系統的工作，導致腹脹、嘔吐等癥狀。

因此，最好等寶寶吃完飯半小時後再洗澡，以免影響寶寶食物消化。

• 生病時不要洗澡

孩子生病時，是不建議洗澡的。這種情況下，孩子的配合度肯定會很差。設想一下，你渾身難受時還有心情講衛生嗎？再者，寶寶生病時本身抵抗力就差，加上洗澡時毛孔張開，一旦水溫或是室溫控制不好，很容易導致寶寶病情加重。

• 運動後不要立即洗澡

夏季天氣炎熱，寶寶稍微動一動，就會出一身汗，很多家長會通過洗澡來除去寶寶身上的汗味。但實際上，這種做法是不推薦的。

因為人在運動過程中，心跳會加快，體內血流速度也會加快，大量血液會湧入心臟。而且即使運動停止了，心跳和血流速度也仍然需要一段時間才能恢復到正常的平穩狀態。如果這期間帶寶寶去洗澡，在空氣流動性不好的浴室里，就可能會出現缺氧的情況。

因此，寶寶運動後不宜馬上洗澡，最好等到呼吸和心跳恢復正常，停止出汗後再去洗澡。

夏天給寶寶洗澡，還要牢記這5點

1、洗澡次數不能太頻繁

0-3歲寶寶的皮膚表層只有一層薄薄的呈弱酸性的皮脂層，做為抵禦外界刺激和保持皮膚濕潤度的重要屏障，因此，抵抗力較差，很容易受到大小便、汗液以及嘔吐物等的刺激，引發感染。經常洗澡可以去除寶寶身上的污垢，使寶寶皮膚保持清潔。

但洗澡次數也不是越多越好，如果給寶寶洗澡太過頻繁，很容易破壞寶寶的這道皮膚屏障，從而引發濕疹、皮膚瘙癢等皮膚疾病。

那寶寶夏天多久洗一次澡最好呢？每天1次就好，最好不要超過2次。

2、注意控制好水溫和室溫

給寶寶洗澡前，應先關閉門窗，減少對流風，將室溫控制在26~28℃。

水溫控制在38-40℃，如果沒有溫度計，家長可以用手腕的內側測試溫度，不涼不熱的溫度就是合適的溫度。另外，水量不宜太多，達到盆的1/2就好。

3、洗澡時間不宜過長

給寶寶洗澡的時間不宜過長，以10分鐘最佳。嬰兒體溫調節中樞發育不完善，體溫下降快，時間過長容易著涼引起不適，也會使寶寶和爸媽感到疲勞。

4、不同部位要區別對待

給寶寶洗澡的順序應該是從臉開始，然後是頭部，接著洗胸腹部，之後洗後背，最後是四肢。

此外，不同部位的清洗力度也不一樣：

1）臍帶：如果寶寶臍帶還沒有脫落，洗澡時盡量不要讓臍帶沾水。如果不慎沾濕，要用棉簽將水吸干，並用酒精消毒，正確方法是以肚臍為中心，向四周呈螺旋狀擦拭。

2）皮膚褶皺處：寶寶的頸部、大腿根、手臂等地方都有一些褶皺處，這些地方可以多清洗幾次並徹底擦乾，否則水分殘留在褶皺里，容易淹紅或長濕疹等。

3）性器官：男寶寶要注意清潔陰囊下方，女寶寶清凈會陰時注意要從前向後清洗。

5、保濕工作不能忘

給寶寶洗乾淨後，將寶寶從水中抱出，用大浴巾把寶寶包裹，擦乾身上的水，並立即塗上嬰兒潤膚乳，能防止皮膚乾燥。

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