都說孕婦夏季不能吹空調，今天就讓我來打破常規，還各位孕媽一個真相。。。。

熱熱熱！近幾年天氣的變化真是越來越任性了，尤其是在夏天，傳言說夏天能不能存活，全看有沒有空調。我的這條命全是空調給的。不要問我這邊熱不熱，反正我連出門尿尿的勇氣都沒有。那麼我們的孕期媽媽，究竟可不可以吹空調？這炎炎夏日，孕媽該怎麼辦呢？

孕婦夏季能吹空調嗎?

答案是肯定的了。孕婦也是人耶，當然可以吹空調的。老話說：孕婦過三伏，腹中揣火爐。孕婦的代謝會比一般人高，體溫也比非孕期的要高.還有孕婦的耐高溫能力比起一般人也較差。因此會比普通人更怕熱。

為什麼要給孕婦吹空調

1夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子影響很大。

2空氣悶熱，人的食慾也會受到影響。孕婦本來食慾就不好，也容易生氣。

所以建議合理使用空調改變室溫，這樣孕婦會感到舒適，身心愉悅，食慾也會變好，不僅不會影響胎兒健康，反而有利於胎兒成長發育。

孕婦應該如何正確的使用空調？

1避免直吹

其實就算不懷孕，常人也不建議直吹空調。

2切忌貪涼，嚴控溫度。

有些孕媽因為過於貪涼，往往會把溫度打的很低。這樣是不可取的，而且容易引起感冒，本來抵抗力就低。咱就乖乖的，一般溫度控制在28℃左右

3保證空氣流通，確保新鮮空氣。

吹空調的時候，往往我們門窗都是緊閉的，這樣會造成空氣不流通，空氣不清新，孕媽常常會感覺到難受，這個時候要記得定時通風換氣，一般3個小時後就最好關閉空調，打開門窗更換一下室內空氣。至少半小時以上。這樣可以改善空氣質量。另外注意定期清洗空調。這樣才能保證吹出來的風乾凈。

4空氣要保持濕潤並多喝水。

吹空調會使得空氣變的乾燥，這樣就會使孕媽皮膚變得乾燥，身體嚴重缺水。所以孕媽如果吹空調的話建議多喝水。如果有條件的可以放個加濕器，或者放一盆水，這樣也可以緩解空氣乾燥。

5出門前等一等。

出門前最好在陰涼的地方等一會，適應一下室外溫度。

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