為什麼吃自助餐會出現「假飽」？老闆說出實情！網友：怪不得吃不回本！

民義食為天，這句話無論走到哪裡都是適用的。如今很多人的生活好了，有時候就比較喜歡到外面逛街吃東西，不過每次到飯店的時候都非常糾結，雖然現在外面都美食種類都非常多，但大部分都是吃過或者吃膩都，這糾結到最後還是會選擇自助餐。

自助餐在現在應該是當下最流行的，現在外面自助餐都種類也非常多，各種各樣的都有。不過很多人就有個疑惑，無論是哪一種自助餐，這吃著吃著很快就飽了，完全就沒辦法再吃下去了。對於這個問題，很多人都不能理解，後來還是一位自助餐老闆道出了事情

老闆說如果沒吃多少東西然後就飽的話那隻能稱之為假飽，其實自助餐裡面都食物都是有套路的。

就像平時非常常見的炒麵，一開始吃的時候沒發覺什麼，這吃著吃著很快就膩了，這時候根本就吃不了任何東西。

還有就是冰淇淋了，特別是現在天氣炎熱都時候，很多人去吃自助餐都喜歡吃冰淇淋。 而在吃冰淇淋的時候就很容易刺激我們的腸胃，這樣就很容易腸胃陷入假飽的狀態，所以大家以後在吃自助餐都時候還是不要吃過多冷凍的食物。

還有就是水果了，可能大家會以為水果健胃消食，吃完一些油膩的東西再吃點水果會非常的解膩，可事實並非如此。這些水果一般都是非常廉價的，很多水果都是不新鮮都，甚至有些水果還是爛的，吃到這樣都水果就很容易讓人引起胃脹了。

還有最後一種就是甜點了，很多女孩子吃自助餐的時候都喜歡吃甜點，不過吃不了多少很快就膩了，其實這些自助餐裡面都甜點一般會非常甜，很容易讓人膩到沒胃口，除了這些還有就是汽水，如果大家以後注意這幾種食物，就不會很快就飽了。

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