黃瓜和它天生一對，一周吃一次，有刮脂清腸的功效！

該文為原創作品，抄襲視侵權舉報

黃瓜在夏天是比較受歡迎的，黃瓜補充身體的水分，涼拌黃瓜還能開胃。黃瓜本身就有生津止渴和利尿消腫的功效，不僅能去除躁解暑，還能減輕體內外的灼熱感，還能有效的預防便秘、降低血脂。

黃瓜中含有丙醇二酸，能有效的抑製糖分轉換成脂肪，所以黃瓜也深受減脂人群喜愛，除此之外還能拿來敷面膜，能起到美容養顏的效果。

而今天小脂要再給大夥介紹一款食物，那就是「紫菜」!

而紫菜是海藻食物中的其中一種,含有豐富的碘，鈣，鐵等營養成分，有增強記憶力、清熱利水、增強免疫力、還有助於刮油減脂。

別小看這2種食物，紫菜與黃瓜可是天生一對，拿來煮湯不僅能清腸通便，還有減脂刮油的效果，沒事時候喝一喝，能起到消暑美容刮脂的功效。

接下來，來學習這道黃瓜紫菜雞蛋湯吧，讓家人也愛上這個味道！

準備食材：

黃瓜1根、紫菜1張、雞蛋1-2顆、蔥適量、鹽適量

製作過程：

1、將黃瓜洗凈備用，去不去皮都可以，看個人喜好。

2、把紫菜撕成一塊塊的，放著備用，雞蛋倒入碗中備用。

3、起鍋放點油，將紫菜下鍋煎10-15秒。

4、放入適量的清水再燒開。

5、燒開後放入黃瓜與蛋液，煮熟後再加入適量的鹽，盡量清淡點比較好。

6、倒入湯碗中，再撒上適量的蔥花即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！