流言揭秘：缺維生素B2會致癌？

流行病學認為父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。

嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因，一位中學同學用微信傳來這篇好文，因為她在衛生部門工作，對保養身體健康特別注意。她不斷提醒大家，日常生活都應該注意些什麼？現在拿出來與大家分享，希望對大家有益。

引起癌症及多種疾病的原因：

1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2所引起的。

3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。

5、通常所說的「上火」就是維生素B2短期、急劇缺乏症。

由此可見，及時且足量補充維生素B2，以上這些癥狀都會減輕，也有可能會痊癒。當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，患處的皮膚或粘膜就會發展成創面潰瘍。還有實踐證明，當人體有明顯的癥狀時，B2的用量必須要一次4~6片，一日3~4次，才能有明顯效果。當充血、腫脹，長期持續發展下去，就會凸出組織、器官的表面形成腫瘤，發展到最後階段，表面糜爛，反覆感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，便轉化為癌症。所以說，人體長期嚴重缺乏維生素B2時，各種組織、器官功能都即將衰竭，是癌症的徵兆。常吃五穀雜糧不易得癌症，因為其中含有維生素B2，而且對人體沒有任何副作用，過量的B2會從尿液中直接排出體外，所以不用擔心服用過量的問題。此外，有些人常吃複合維生素，認為自己不會缺乏維生素B2，實際上複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人的日常需求，必須單獨補充維生素B2。

真相：

缺乏維生素B2有可能引起貧血癥狀或口腔潰瘍等疾病，但並沒有直接證據表明維生素B2的缺乏與癌症腫瘤發生有關。

專家解釋，維生素B2主要功能是與物質代謝有關係，比如說促進碳水化合物轉化為葡萄糖，還有一些能量物質的代謝，例如蛋白質和脂肪，能量物質代謝中起到重要作用。如果缺乏維生素B2，有可能引起貧血癥狀；另外由於維生素B2與細胞形成生長有一定關係，例如人體內一些粘膜形成，如果缺乏該元素，則有可能引起口腔潰瘍等疾病。但目前並沒有直接證據表明維生素B2的缺乏與癌症腫瘤發生有關，癌症發生的原因很複雜，與環境、食物、生活習慣等息息相關，不能光強調某一種因素。

雖然維生素B2對人體來說很重要，但作為一種微量營養素，並非為無限量推薦。根據中國營養學會關於維生素B2的推薦量，成年男性1.4mg/天，女性1.2mg/天，過量攝入維生素B2會影響其他營養素的吸收或利用，長期過量攝入也會產生副作用，對身體造成危害。

正常情況下，從食物中攝取的維生素B2就能滿足人的需要，並沒有必要進行專門的補充。只有營養不良的病人、老年人等特殊群體，因無法從飲食中攝取足夠的維生素和礦物質，才需要服用保健品作為營養補充。

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