這3樣食物「致胃癌」嚴重過高，醫生從不會吃，第2個卻天天吃

養生首先要關注的就是飲食，像什麼食物都有什麼樣的養生功效，相信很多人都是了解的，但是你知道什麼食物不可以常吃嗎，俗話說，病從口入，以下這3樣食物最好不要多吃，因為致胃癌率嚴重過高，醫生從不會吃，第2個你卻天天吃！如果你想幫助身邊更多的朋友就分享給朋友！

腌菜和隔夜蔬菜

腌菜有很多人喜歡吃，雖然吃起來爽口，但卻實是不衛生，因為腌菜中會含鈉量是非常高的，常吃容易導致高血壓，尤其是肥胖和中老年人更應該要遠離，更重要的是腌菜中含有大量的亞硝酸鹽，這是一種超強的致癌物，最容易導致胃癌和肝癌，另外隔夜的蔬菜也會產生大量的亞硝酸鹽，尤其是白菜和菠菜，一般炒熟的蔬菜放置3個小時以上就算隔夜菜了，別因為不浪費最後卻吃出病來。

夏天冰淇淋

這個相信很多人天天吃吧，就算是在冬天，也有很多人喜歡吃冰淇淋，殊不知這樣有多麼的傷身，首先冰淇淋屬於高脂肪食物，含有大量的膽固醇和脂肪，會增加胃部負擔，更重要的是冰涼的冰淇淋最容易刺激腸胃也會增加幽門螺桿菌的感染風險，胃黏膜在這類食物的反覆刺激下，易發生炎症，嚴重還會有致癌的風險，所以這種東西最好還是少吃吧。

吃得太快

狼吞虎咽是上班族的一個通病，由於工作的壓力吃飯就像是應付，而且吃飯速度非常快，實際這樣對健康非常不利，吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症，食物團塊較大，易對食道和賁門等消化道產生較強的刺激，長時間這樣吃最容易導致食道癌和胃癌。

其它致癌食物像霉變食物，燒烤食物，熏制食物，油炸食物等也都含有一定的致癌物，不宜過多食用！

溫馨提示：這些雖然都含有一定的致癌物，並不是吃一次就會致癌，而是由於長期積累導致的，只要不經常食用就不會有問題。

最能預防胃癌的食物，每天可以貪吃一點

海帶

海帶早就被稱為最有營養價值的食物，雖然不是海鮮但是營養勝似海鮮，而且還是最廉價的蔬菜，女人都知道吃海帶可以預防乳腺癌，海帶含有大量的鈉和微量元素碘，對食道癌和胃癌，腸癌也有非常好的預防作用，尤其是老年人吃了還有降三高的作用。

黃豆

最近研究發現，吃黃豆有強大的抗癌效果，至少能夠預防五種癌，尤其是乳腺癌和胃癌，另外吃黃豆還具有延緩衰老，保持青春的作用。

擁有良好的生活習慣

這種方法雖然不是什麼食物，但是比吃任何食物預防胃癌都要好，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、夜不歸宿、打麻將等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患胃癌。如果你要是遠離 這些不良的習慣，你就可以遠離胃癌。

其它預防胃癌食物像紅薯，大蒜，洋蔥，紅蘿蔔，白蘿蔔，西蘭花，萵筍，西紅柿，菌類食物，新鮮蔬菜，各種新鮮水果等。

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