高血壓難控制？掌握這3個「急救穴」，降壓效果快，隨時都能按！

高血壓作為一種慢性疾病，對於人體的危害是看不見卻有隨時存在的。雖然現在高血壓不算是一個被人非常重視的疾病，但是卻是一種完全不能夠被治癒的疾病，只能夠控制。

最重要的是，一控制不好，血壓馬上就會大幅度傷身，嚴重的會讓病人突發腦梗。尤其是現在我們不得不面對一個問題，那就是高血壓這種老年疾病的年輕化趨勢，讓很多才十幾歲的人就得了高血壓。

降壓成了高血壓病人的首要目標，通常我們降血壓的方法是通過吃藥為主，食療加運動為輔，其實除了這種方法，還有另外一種方法，比食療的見效效果更佳快，就是按摩穴位。

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我們身體的穴位總共有720個，每個穴位所對應的功能是不盡相同的，而其中能夠很好的管理血壓的穴位有8個。

1、治療高血壓的第一穴

在我們的腳底有一個穴位，被人們稱為是「足底的第一穴位」，這個學位是腎經的起源，它就是湧泉穴。在我國最著名的醫學著作《黃帝內經》中，湧泉穴被稱為「人體養生、防病、保健的重要穴位」。

這個穴位是位於腳底人字形的交匯處，非常容易找，如果常常按摩這個穴位，可以治療神經衰弱、疲倦、失眠、頭暈目眩、腎病，特別的它可以降血壓，是有名的「降血壓的急救穴」。

高血壓患者可以在每天晚上泡完腳以後，坐在床上，放鬆身體然後按摩這個穴位五六分鐘，左右腳都要按摩，每天花五分鐘就可以很好的讓血壓保持在一個比較平穩的水平線上。

2、治療高血壓的第二穴

不知道有多少人知道一個小偏方，夏季由於生活時間的紊亂，人們非常容易上火，這個時候老人們就有話說了，那針將耳朵尖那個地方扎一個口，然後放點血，火氣就會降下去。

試過的人往往會發現這個非常的有道理，卻不知道有啥原理，其實耳朵尖這裡有個穴位，就被叫做耳朵穴，這個穴位不只可以降火氣，還可以預防高血壓或者是抑制血壓的升高呢。

耳朵穴下面有非常多的神經，這些神經與我們的大腦緊密聯繫，每天可以沒事幹的時候，按摩耳朵穴，將這個按摩的熱乎乎的，就可以起到一個刺激穴位的作用了，也可以降血壓。

3、治療高血壓的第三穴

在我們手腕的腕關節附近，有一個穴位，這個穴位的知名度比較小，像湧泉穴什麼的，不懂穴位的人都知道，但是對於這個穴位就不是這樣了，大部分人都不清楚，它的名字叫做陽谷穴。

陽谷穴對於我們身體的作用非常多，比如可以治療頸頷腫、臂外側痛、腕痛、頭痛、目眩、齒痛、耳鳴、耳聾、熱病和癲狂癇等等，還有一點不常常在它的功效里被寫進來，但是作用確實是有的，就是降血壓的作用。

由於篇幅原因，在這裡小編就介紹給大家這三個穴位，它們的位置都是非常容易找到的，而且最主要的是可以不用脫衣服或者是做一些高難度動作，自己就可以完全的隨時隨地的按摩。

降血壓不是一天的事情，萬事萬物都貴在堅持，尤其是高血壓患者，在按摩這個穴位的時候不要想著一步到位哦，而且謹記心態平和一點，起伏的心情是影響血壓的一個關鍵所在。

【圖片來自網路，資料均來自權威網站，文字均為原創】

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