百香果好吃，但它的禁忌你可知？

時值夏日，百香果各種飲料開始霸屏，友人是個很注重養生、追求健康的女孩子，自然不會拉隊。百香果各種吃法，她自己都開發出來好幾種。直到這幾天，她總是感覺腹部脹痛，上門來找我，問我是不是她吃百香果吃出來的。

我搜索了一些資料，幾乎所有的資料都是誇百香果的各種好，十分資料有九份沒有談及它的禁忌、有害之處。所以這讓小編更加慎重。要知道，食療風險最小，但是錯誤的方向堅持幾年也可能釀成大禍。那麼百香果到底有哪些禁忌呢？我們一起來看一下吧——

百香果的禁忌——

關於百香果的祖國醫學記載，有：《新華本草綱要》：果實：味甘，酸、性平。有安神、寧心、和血，止痛的功能。用於痢疾，痛經，失眠。

味酸中藥，一般有：收斂、固澀的作用。一般固表止汗、斂肺止咳、澀腸止瀉、 固精縮尿、固崩止帶的藥物多具有酸味。

故有資料指出：具有內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病的人不宜吃百香果；

其實小編個人的想法是，如果是有痢疾、痛經、失眠等，或需要安神、寧心、和血、止痛的話，吃百香果可能會起到輔助治療與治療疾病的功效。但如若病人具有其他疾病，不需用到安神和血等思路，發病的時候不建議進食百香果，以免貽誤病情。

比如上文指出，男性疾病不宜吃。因為百香果味酸，有一定的收澀作用，對於炎症的恢復並不是好事。

也有資料指出，胃不好的人不宜吃百香果；百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。

小編的這個友人，正是這種情況。本身她就有十二指腸潰瘍，並不適合長期進食百香果。所以，像有胃炎、胃潰瘍、胃及十二指腸潰瘍等胃病病人，需要控制胃酸分泌治療疾病的，還在進食奧美拉唑等抑酸劑的，不建議進食百香果。否則對病情並沒有好處。

還有人指出，一次不能吃太多，1-3個為宜，吃多易上火。

小編對於這點表示懷疑，如果味甘，酸、性平，倒是上火不易。但是從它具有收澀的作用來看，也未必不可能。然後小編個人認為，凡是食物，都不宜多吃。人蔘不對症，多吃，對身體都百害而無益，何況百香果？建議每天1-3個足以。何況百香果多吃對胃多少會有影響，那樣子保養不成，還可能帶來新的脾胃問題，也不是個好事。

小編認為，吃冰鎮百香果飲料，也是個導致健康問題的不良習慣。

很多人還忽略了一點，就是百香果非常可口，其冰鎮飲料更加解暑。所以非常喜歡喝冰鎮百香果飲料。小編建議，喝常溫的百香果飲料副作用或許會更少些。

畢竟冰鎮的東西會給脾胃帶來負擔，對脾胃造成一定的傷害。而百香果本身就有可能傷胃，這兩個條件疊加到一起，對於脾胃虛弱的人來講，可能會帶來脾胃問題導致身體變差。要知道，脾胃一旦虛弱而得不到有效的治療，導致最後脾腎陽虛的結果不乏例子。到時候，真的是養生不成反傷身。

特別是一些女孩子，來月經期間，不建議吃冰鎮的東西。

簡單介紹幾款百香果的吃法——

知道百香果的禁忌，方能對症保養，更好的養生。小編也介紹幾款百香果的吃法——

吃法一、切開，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後就這樣吃。百香果直接吃是酸酸的；

吃法二、刮出果肉和籽，加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁，也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁，風味更佳。

吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上，酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。

吃法四，切開兩半放入杯中，加入沸水，加點冰糖或水溫變溫水後加蜂蜜（蜂蜜不能沸水時加入），泡5分鐘左右飲用。

吃法五、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可樂雪碧，有點冰塊就更好。（這種吃法偶爾為之則好，不能長期吃冰冷的東西，特別是經期婦女更需要注意。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！