老年抑鬱的危害如此之大，我們如何幫助他們擺脫困擾！

現在的老年人，子女都不在身邊，缺乏關心和陪伴，心理都是比較空虛的，很容易就演變成抑鬱症。

老年抑鬱症的病因目前沒有一個確切的定論，經研究，與社會心理、生活環境、生理等因素綜合影響相關。

輕度老年抑鬱症有哪些表現?

1、思維遲鈍

大多數老年抑鬱症患者都會感覺思維遲緩，大腦思維跟不上預計的情況，能明顯覺得頭腦不如以前好使。有部分老年抑鬱患者在計算、邏輯思維判斷能力上有一定損害，但不是不可恢復，通過正確的調理治療是可以恢復的，有區別於老年痴呆的情況。

2、情感平淡

情感平淡、情緒低落屬於比較明顯的抑鬱症的表現，老年抑鬱症表現出來的鬱鬱寡歡、對什麼事情都沒什麼態度、認為生活枯燥無味，很難高興起來，並且相當一部分老年人會表現出強烈的坐立不安和明顯焦慮感。

3、多處身體不適

抑鬱症有時會伴隨某些身體方面的不適，消化系統不適、頭痛、背痛、入睡困難、潛睡易醒，體重有明顯變化等多種問題。

老年抑鬱症不僅對老人的身心健康影響很大，對老人身體影響也很大。老年抑鬱症的危害有什麼?具體如下：

1、導致死亡

老年抑鬱症與青年人患抑鬱症有很大不同，不易被發現，一旦被發現的時候，癥狀已經非常嚴重，甚至很多老人已經有了輕生等想法。

2、心血管異常

老年抑鬱症患者常出現血壓升高、心率中快或某些冠心病癥狀。老年抑鬱症患者大多性格內向，發病前就不愛交際，在發病後得不到家人、朋友、同事的理解或遭到誤解，也可能難以擺脫抑鬱陰影，不利康復。

3、嚴重失眠

原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠，雖入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡，此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。

4、便秘

原本排便正常的老人會變得難以排便，嚴重可閉結一周，同時還會伴以種種消化障礙，如食慾大減甚至完全不思飲食，有的還出現腹脹、口臭等癥狀。

如何幫助老年抑鬱患者擺脫疾病困擾?

第一、預防危險因素，採取干擾措施

老年憂鬱症的發生與社會心理因素(獨處、孤獨)有非常重要的關係，因此預防要儘可能減少老人的孤獨感及與社會隔絕感，增強其自我價值觀念。

具體方法是：鼓勵老年人經常參加一些集體的公益活動，增加與人交流的機會;兒女儘可能經常看望老人或一起住，協調好家人朋友的關係，幫助豐富老年生活。

第二、加強心理治療與社會支持

老年憂鬱症的保護工作不僅要防止疾病發生，還要阻止疾病的反覆發作，幫助患病老人正視疾病，正確對待自己，注重良好性格的培養，並樹立正確的人生觀、價值觀。其次不要對老人造成不必要的精神刺激，幫助老人正確對待和處理各種不利因素。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：抑鬱症不是一時半會就會發生的，日常生活中多關注關心老年人身心健康，是每一個子女應該做到的義務，給老年人一個健康安穩的老年生活，是我們共同努力的目標!

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