小暑：蒲扇搖椅納涼天，無事便是小神仙

小暑 · 尋覓一方清涼

暑，熱也；小暑即小熱

雖不是最熱，但也開始入伏

正所謂「小暑過，每日熱三分」

天氣炎熱，人們依靠空調WiFi西瓜

但比起久待空調房，我更願尋覓一方清涼

任暑氣蒸騰、萬物浮躁，我自寧靜心氣

風動蓮香，夏木陰陰，悠然午夢

不妨就在當下，追憶似水年華

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小暑一到，伏天便接踵而至。此時烈日當空，大地上充斥著熱浪，諺語曰：「小暑大暑，上蒸下煮」，人間宛如大蒸籠，狗吐舌頭，貓變慵懶，人也不得不避其鋒芒，紛紛躲進空調房。

所謂伏天，自然是要「潛伏」起來的，正如李漁所言：應夏藏，閉門謝客。但整日里躲在空調房，自然少了諸多樂趣。暑熱雖讓人難熬，但苦中依然能夠作樂，也不失為人生一大閑情。

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盛夏不只是炎熱，還有諸多美好。滿眼綠蔭，木槿始榮，池蓮生香，茉莉花沁人心脾。所以李漁選擇在深山老林避暑，脫光衣服躲在亂荷之間，或坐在樹蔭下煮茶，吃瓜吃得不亦樂乎。而炎炎夏日，也不禁讓人追憶起似水年華。

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想像自己還是那個不怕晒黑的小孩，跳到河裡不肯上岸，摘一片荷葉蓋著頭頂，池中摸泥鰍，雨里淋個透，像一尾魚在蓮葉間嬉戲；或索性躺在樹蔭下的竹椅上搖著蒲扇，眯著眼慢悠悠地啜著手中的小茶壺，毫不理會頭頂煩躁的蟬鳴，任遠處叫賣涼粉的聲音漸飄漸遠。

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盛夏便是如此，一處綠蔭，一把蒲扇，一碗綠豆湯，一場露天電影，便可生出無限樂趣。儘管蟬鳴不休、蛙聲鼓噪，亦可荷塘賞月色，清夜數流螢。周邦彥說：「此時情緒此時天，無事小神仙。」情緒好了，大熱天也可以快樂似神仙。

如此說來，小暑是「伏」，也可以是「福」。

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小暑 · 三候

一候溫風至| 小暑一到，大地上便不再有一絲涼風，所有的風中都帶著熱浪；

二候蟋蟀居宇| 《詩經·七月》中描述蟋蟀「七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。」其中的八月即夏曆六月的小暑時節，蟋蟀因炎熱離開田野躲到庭院牆角避暑；

三候鷹始鷙| 地面氣溫太高，連雄壯剛健的老鷹也選擇在清涼的高空中翱翔。

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小暑習俗

［小暑曬伏，去霉防蠹］

民間相傳農曆六月六是龍宮曬龍袍的日子，正值小暑期間。經過晦暗的梅雨季，難得有如此放肆的陽光。這一天，人們都會不約而同「曬伏」，把久存箱櫃里的衣服晾出來暴晒，以去潮去濕、防霉防蛀。

家中若有大量書籍，也可以拿出來曬一曬了，讓書頁浸透光線，驅趕藏匿其中的書蟲。如果你自信詩書滿腹，也可以晒晒肚皮，路過之人不解，你就笑說：「我這是在曬書呢。」七月陽光燦爛，閑來無事，也把日子晾起來晒晒，曬得如火如荼。曬，也可以很幸福。

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［小暑嘗新，日嘗日新］

民間有小暑「食新」習俗，人們將新割的稻穀碾成米做成飯，祭祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒。小暑溽熱，不妨也邀上三五好友，食新米，喝新酒，日嘗日新，生活越嘗越新。

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［暑天食冰，不如吃瓜］

大熱天吃冰，是最正常不過的事兒，舌尖輕嘬一口如同電觸，哧溜哧溜地舔或用力一咬，從頭到腳一陣涼意。但牙口不好或腸胃不適咋辦？不如當個吃瓜群眾。

暑天吃冰鎮西瓜，從古至今都是一大幸事。文天祥在《西瓜吟》中描述：「拔出金佩刀，斫破蒼玉瓶。千點紅櫻桃，一團黃水晶。下咽頓有煙火氣，入齒便作冰雪聲。」一刀破瓜，清脆的聲響和多汁的紅瓤讓?夏之人忍不住大快朵頤，吃得滿嘴紅渣、渾身舒坦。

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小暑吃什麼？

不如來一次「藕」遇

民間素有小暑吃藕的習俗，蓮藕具有清熱養血除煩等功效，最適合夏天吃了。常見做法是鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。韓愈說蓮藕「冷比雪霜甘比蜜，一片入口沉痾痊」，一塊藕片入口，香脆在口，清涼於心。

廣東人喜歡拿蓮藕煲湯。蓮藕可以和多種食材搭配，排骨、花生、薏米、豬蹄、老鴨、牛腩……當它們在咕嚕嚕滾動的燉湯中偶遇時，佳「藕」天成。再撒上幾根香菜，一碗香噴噴的蓮藕湯便可上桌，夏日黃昏，於小街邊嚼一片藕，喝一口湯，粉糯香濃，連神仙都不想當。

而對於愛甜食的南京人來說，桂花糯米藕是絕不容錯過的。將蓮藕洗凈，在藕孔中灌入糯米，慢火煮熟，出鍋後撒些桂花點綴，入口軟糯香甜，色香味俱全，漫長夏日也變得十分愜意。

小暑，上無纖雲，下無微風

本應是痛苦難熬、充滿抱怨的日子

但是陽光越燦爛，生命就可以越頑強

人們懂得用平常心應對不可預知的未來

用行動去尋一處清涼，得一份心靜

將煎熬化做享受、炙熱化為溫柔

把艱難的日子過得其樂無窮

讓樸實的生活充滿歡聲笑語

小暑，不如執書卷，憶往事

身未動，心已遠，順祝夏安！

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圖片｜瓶子的故事-攝

文字由物道原創，圖片來源於網路，版權歸原作者所有。

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